Cerere de ajutor pentru slăbit - Frumusețe - Forum

52 Răspunsuri

ajutor

Finalizez o dietă pentru observatori de greutate. Am luat formula cu instrument de calculator și blog. Este posibil să luați o întâlnire de grup. poate fi mai motivant. Pentru mine funcționează foarte bine: 4 kg în 2 luni și jumătate. Nu mi-e foame sau impresia de a mă priva. Am învățat din nou cum să mănânc și cum să evaluez corect porțiile.

Am încercat deja WW, problema este că sunt foarte dificil în ceea ce privește mâncarea, așa că nutro-ul meu m-a sfătuit

Salutare tuturor,

Eu și partenerul meu am luat decizia de a ne căsători în noiembrie 2017, deci în doi ani aproape până astăzi. La fel ca voi toți, vreau să fiu drăguță în rochia mea și să nu arăt ca un cârnat din Frankfurt! Pe scurt.

Să nu ne mințim unii pe alții, am multă greutate de slăbit, de aceea am pus-o pe termen lung. Am probleme de sănătate care îmi provoacă o parte din supraponderalitatea mea. Am făcut diverse examene care mi-au permis să știu că am și o masă osoasă foarte importantă și un mușchi.

Măsoară 1m80, greutatea ideală ținând cont de cele două elemente ale sale ar fi 85 de kilograme, obiective pe care aș dori bineînțeles să le ating până atunci, dar deja 95 m-ar face foarte fericit . Pe scurt pentru acest prim pas am 45 de kilograme până la pierde .

Sunt norocos să fiu singurul din jurul meu, care este deranjat de greutatea mea și fiind suficient de mare, greutatea mea este bine distribuită. singur! Sper să găsim printre voi tovarăși în nenorocire pentru această aventură, pe care să ne putem motiva cu toții !