Cetone de zmeură și L-arginină cu orice preț
Pe 17 iunie, starul media Dr Oz a avut o experiență care nu va fi uitată niciodată. Într-adevăr, el a fost interogat de senatorul american Claire McCaskill și a fost pregătit cu privire la afirmații nedovedite și exagerate cu privire la efectele anumitor produse de slăbit. (1) În special, faimoasele cetone de zmeură pentru care nu există date clinice sau chiar tradiționale. Există destul de multe studii pe animale, dar nu se menționează pierderea în greutate. De exemplu, un studiu efectuat la șobolani a analizat protecția ficatului de efectele unei diete grase. (2) Este dificil să extrapolați aceste date la scăderea în greutate ... „După cum s-a văzut la doctorul Oz”
L-arginina: un aminoacid promițător
Adică promițătoare. Studiul menționat mai jos ne oferă câteva date interesante, dar suntem încă departe de a fi siguri.
Într-un studiu foarte mic, deschis (de exemplu, fără un grup placebo), 20 de femei obeze au primit consiliere nutrițională și 3 g de arginină, de 3 ori pe zi, timp de 12 săptămâni. Femeile aveau un indice de masă corporală între 30 și 40 kg/m 2 și o circumferință a taliei mai mare de 89 cm (35 inci; în medie 115,6 cm sau 45 inci). La sfârșitul studiului, circumferința taliei a scăzut cu 6,4 cm (de la 115,6 +/- 12,7 cm la momentul inițial la 109,2 +/- 11,7 cm), iar greutatea a crescut de la 98,6 +/- 19,7 kg inițial la 95,7 +/- 18,6 kg. (3) Veți admite că micul 3 kg în 3 luni nu este uluitor, dar talia de 6,4 cm (2,5 inci) este interesantă.