Ch @ t În război împotriva celulitei

Ch @ t din 8 aprilie 2011:
Răspunsurile doctorului Philippe Blanchemaison, medic vascular, flebolog.

De Redacția Allodocteurs.fr

Scris la 8 aprilie 2011, actualizat la 26 martie 2015

rezumat

Răspunsurile doctorului Philippe Blanchemaison

Este lipocavitația o metodă eficientă de eliminare a celulitei? Este periculoasă ?

Este o metodă eficientă pentru celulita grasă, sigură. Dar trebuie să știți că vom mobiliza doar 20-25 de grame de grăsime, la fiecare sesiune. Prin urmare, trebuie să aveți răbdare pentru a avea un rezultat vizibil.

Am cumpărat acum câțiva ani un dispozitiv cu ultrasunete, care ar trebui să distrugă depozitele de grăsime. Nu știu cum să folosesc acest dispozitiv și cele 8 adâncimi ale acestuia, continuu sau discontinuu. Crezi că un astfel de dispozitiv poate fi eficient? Și dacă masa grasă este într-adevăr distrusă, cum se elimină astfel grăsimea? ?

Niciun dispozitiv cu ultrasunete fără rețetă nu folosește cavitație sau ultrasunete focalizate. Prin urmare, există puține șanse de a fi eficiente cu ultrasunetele, în afară de aceste două metode.

Purtarea tocurilor (între 3 și 7 centimetri) în timp ce faceți o scurtă plimbare zilnică (între 20 min și 1 oră) favorizează o mai mare fermitate a coapselor/feselor ?

Tocurile ajută la întărirea celor mai superficiali mușchi. Pentru a acționa asupra mușchilor adânci, trebuie să folosiți în schimb pantofi cu toc plat sau înclinat (tocuri mai mici decât partea din față a piciorului).

Ce alimente trebuie evitate pentru a limita debutulcelulita? Dimpotrivă, pe care să le favorizeze ?

Trebuie să limităm zaharurile rele (zahărul industrial) și grăsimile rele (grăsimi gătite, grăsimi saturate, grăsimi trans) care se găsesc în fursecuri, quiches, pizza și maioneză. Alimentele de promovat sunt toate alimentele naturale bogate în vitamine și minerale, semințe oleaginoase, proteine naturale (carne, pește, fructe de mare), linte, fasole albă, mazăre.

Practica călăriei dezvoltă genți de ghiozdane ?

Nu mai ales. Nu există pericol pentru celulită.

La cât timp după naștere, ne putem gândi să facem un tratament Cellu M6® (12 ședințe), apoi să facem ciclism acvatic? Pentru că o mulțime deRetentie de apa.

Este mai bine să așteptați până la sfârșitul alăptării. În timpul alăptării, secretăm un hormon, prolactina, care favorizează pierderea de grăsime.

Poate avea o piele subțire și transparentă să accentueze aspectul celulitei? Ce trebuie făcut în acest caz ?

Pielea subțire poate favoriza căderea pielii cu vârsta. Nu are legătură cu celulita.

Ce sporturi putem practica, în afară de aquabike, pentru a face celulita să dispară? ?

Toate sporturile de fond: schi fond, plimbări prelungite de tip trekking, nordic walking, mers pe apă. Bicicleta. Putem practica toate sporturile de fond.

Este eficient lipolaserul? Care sunt efectele secundare ?

Da, este eficient pe suprafețe mici (mai puțin de 200 de grame de grăsime). Dar este o metodă invazivă, adică chirurgicală. Există riscuri de infecție. dar riscurile sunt foarte mici.

Care este dispozitivul palpate-roll care există de 20 de ani și pe care îl puteți cumpăra într-o revistă pentru a-l face acasă? ?

Există lecții de grup de biciclete acvatice sau aquagym, specialecelulita?

Da, mai multe piscine sunt echipate cu biciclete de apă. Deci putem face lecții de grup.

Când facem sport, când simțim că arde în mușchi (fese, abs.), Acționăm asupra celulitei? Sau este altceva ?

Nu, eficacitatea este maximă atunci când am epuizat rezervele de zahăr din organism.

De la menopauza mea precoce, la 40 de ani, picioarele mele au fost invadate de vene de păianjen de la gleznă până la coapsă. Este teribil de inestetic. Ma deprima si ma face mai complexa. Eu sufăr. Ce să fac ? Sunt sortit să port doar pantaloni.

Tratamentele se bazează pe combinația de scleroză și laser. Este eficient, dar temporar.

Ce să faci împotriva unuicelulitafibroasă foarte localizată, la exteriorul coapselor, formând astfel o genți bune, fără a dori să slăbească ?

Două metode îl pot îmbunătăți: lipomasajul sau undele de șoc.

Care sunt contraindicațiile pentru practicarea aquabike-ului ?

Contraindicațiile privesc anumiți cardiaci, fobia apei. Acestea sunt aceleași contraindicații ca într-o piscină. Deci aproape nici un risc. Este chiar mai sigur decât înotul.

Lipodizolvarea și lipoliza cu laser sunt la fel de eficiente ca și liposucția?

Lipodisoluția nu este o metodă validată. Lipolaserul tratează zone mai puțin importante decât liposucția, deci este mai puțin eficient.

Este eficientă lipoadipectomia ?

De 20 de ani, au fost propuse mai multe metode. Cred că este o metodă chirurgicală, dar nu este recunoscută. Există o mulțime de metode cu prefixul "lipo". Au o durată scurtă de viață și apoi le uităm.

Înotul poate favoriza pierdereacelulita? Dar sportul de masă ?

Înotul este una dintre cele mai eficiente metode, pentru întărirea musculară generală, dar fără acțiune asupra celulitei locale.

Poate fi mezoterapia eficientă împotriva celulitei? Dacă da, ce tip de celulită ?

Mezoterapia este doar o metodă de injectare, deci totul depinde de produsele pe care le injectați. Dacă utilizați produse autorizate, aceasta este o metodă bună.

Ce este lipomasajul? În ce constă ?

Lipomasajul este o formă evoluată a ruloului palpat, care beneficiază de 32 de studii medicale de referință. Deci este o metodă validată.