Cheesecake - fără fund, super rapid și cu un conținut scăzut de calorii (cu conținut scăzut de grăsimi 30) din cookiemum

  • cheesecake

Cheesecake - fără fund, foarte rapid și cu un conținut scăzut de calorii (cu conținut scăzut de grăsimi 30)

ingrediente

Pentru masa de caș

  • 1000 g quark cu conținut scăzut de grăsimi
  • 250 g caș crem
  • 3 ouă (M)
  • 200 g zahăr
  • 2 pachete de zahăr vanilat
  • 1 pachet de pudră de budincă de vanilie pentru gătit
  • 1 linguriță praf de copt
  • 55 g gri de grâu dur fin
  • 1 cutie de caise

1h 15min
uşor

pregătire

Preîncălziți cuptorul la 180 ° C. Scurgeți bine caisele într-o strecurătoare. Puneți ingredientele pentru amestecul de caș în și 30 de secunde/nivelul 5 Se amestecă cu ajutorul spatulei. Se toarnă jumătate din amestecul de quark în tigaia formată cu pergament, întindeți caisele deasupra, apoi turnați cealaltă jumătate peste el.

Coaceți pe raftul din mijloc timp de aproximativ 1 oră până se rumenesc.

În loc de caise, puteți folosi și vișine, piersici sau alte fructe.

Unelte de care aveți nevoie

spatula

Aproximativ 180 kcal pe bucată - 24 g KH - 3 g grăsimi - 15% grăsimi calorii

Rețeta provine din cartea „Low Fat 30 Backen” de Gabi Schierz și Gabi Vallenthin

Această rețetă ți-a fost pusă la dispoziție de un client Thermomix și, prin urmare, nu a fost testată de Vorwerk Thermomix. Vorwerk Thermomix nu își asumă nicio răspundere, în special în ceea ce privește cantitățile și succesul. Vă rugăm să respectați întotdeauna instrucțiunile de aplicare și de siguranță din instrucțiunile noastre de utilizare.