Cheltuieli cu calorii Mergând la serviciu sau la școală

Consumul dvs. de calorii

Îți petreci 60 de minute mergând la muncă sau la școală

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbește cu Mergi la serviciu sau la școală

Câtă greutate pierzi odată cu mersul la serviciu sau la școală și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp desfășori această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să faci activitatea la serviciu sau la școală:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu diferite greutăți și ce consumă în timpul activității alese (mergând la serviciu sau la școală). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: