Cheltuieli energetice 24 de ore și măsurarea activității - TRIMEDIC Karlsruhe Stuttgart

BIA - mai mult decât o simplă metodă de determinare a grăsimii corporale?

O balanță arată doar o valoare și aceasta este greutatea corporală. Dar solzii dvs. nu oferă nicio informație despre distribuția apei din corp, a oaselor, a mușchilor și a grăsimii. La fel, o scară disponibilă în comerț nu poate determina cât de mare este consumul zilnic de energie și cât de activ este metabolismul dumneavoastră în cele din urmă.

Metabolismul este strâns, în special prin diete și o limitare a aportului de alimente cu o lipsă simultană de exerciții fizice. Organismul consumă mai puțină energie în repaus decât cu o persoană care mănâncă în mod regulat porții normale și se mișcă suficient.

Cu cât există mai multe substanțe musculare în organism, cu atât metabolismul este mai activ și cu atât mai multe calorii sunt arse chiar și în repaus.

Cu ajutorul metodei de analiză a bioimpedanței (BIA), care s-a dovedit în cercetare, medicină și știință, se poate defini cu precizie cât de mare este proporția de apă din corp, țesut de organ slab, mușchi activi din punct de vedere metabolic și masă grasă.

Acesta este modul în care funcționează măsurarea BIA:

După o perioadă de odihnă de aproximativ 5 minute, doi electrozi sunt atașați fiecare la partea din spate a piciorului și a mâinii în timp ce sunt culcați. Măsurarea durează doar o fracțiune de secundă. Când dispozitivul este pornit, un curent alternativ slab care nu poate fi resimțit de oameni este trecut prin corp și rezistența pe care o creează este măsurată.

Pentru o măsurare precisă, dacă este posibil, trebuie respectate următoarele condiții de bază:

  • Nu beți alcool cu ​​24 de ore înainte
  • Nu vă desfășurați nicio activitate sportivă cu 12 ore înainte
  • Nu mâncați o masă cu 2 ore înainte

Dacă aveți întrebări, sunați-ne. Ne-ar face plăcere să vă sfătuim în detaliu cu privire la ce să ne așteptați de la analiza bioimpedanței: Tel. 0721 48 487 38.

Diagnostic

  • Diagnosticarea lactatului
  • Analiza Bioimpedanței (BIA)
  • Analiza coloanei vertebrale David
  • Ecranul de mișcare funcțională
  • Testul funcției musculare izokinetice
  • Testul pătratului Pavigym
  • Analiza funcțională fizioterapeutică
  • Test de viteză
  • Test de rezistență la salt conform Bosco
  • Test de risc de cădere și cădere
  • Testul echilibrului Y
  • Analiza 24h a echilibrului vegetativ
  • Cheltuieli energetice 24h și măsurarea activității
  • Control TRIMEDIC

Control TRIMEDIC

Control TRIMEDIC
COMPLETE PLUS

(pentru sportivi de hobby, agrement și competiționali)


A LUA LEGATURA

TRIMEDIC
Steffen Wiemann GmbH & Co. KG
Ohiostr. Al 4-lea
76149 Karlsruhe
Tel.: 0721 48487 0 | Fax: 0721 48487 41
E-mail:

Programare:
Luni - Vineri: 7 a.m. - 6 p.m.


ORE DE DESCHIDERE

TERAPIE orele de deschidere: (Deschis!)
Luni - Vineri: 7 a.m. - 8 p.m.
Sâmbătă: 8 a.m. - 12 p.m.

Orele de deschidere PREVENȚIE:
Luni - Vineri: 7 a.m. - 10 p.m.
Sâmbătă: 8 a.m. - 6 p.m.
Duminica și sărbătorile legale: 9 a.m. - 6 p.m.
(Închis de la 01.11.20 din cauza noilor reguli corona!)


CERE?

Dacă aveți întrebări despre gama noastră de servicii sau doriți să vă înregistrați pentru o sesiune de instruire de probă, vă rugăm să ne contactați!

Analiza bio-impedanței (BIA) arată o stare exactă a întregii compoziții corporale. Principiul de măsurare se bazează pe legi fizice simple: se utilizează diferite conductivități ale oaselor, organelor și grăsimii corporale. Pentru a face acest lucru, electrozi mici sunt atașați la mână și picior. Prin aceasta, un curent alternativ ușor și inofensiv este condus prin corp. Datorită conținutului lor de sare, fluidele corporale sunt conductori excelenți ai electricității, în timp ce grăsimile conduc electricitatea prost. Valorile măsurate sunt determinate din rezistențele măsurate, luând în considerare date individuale precum înălțimea, greutatea, sexul și vârsta.

Următorii parametri sunt determinați cu analiza bio-impedanței:

  • Apă din întregul corp
  • Masa celulelor corporale BCM
  • Masa extracelulară ECM
  • grăsime corporală
  • Starea de antrenament
  • Starea nutrițională
  • Indicele de masă corporală IMC

Avantajele analizei bio-impedanței:

  • Documentează efectele erorilor nutriționale și ajută la conștientizarea oamenilor de propria lor compoziție corporală
  • arată efectele unei modificări a dietei asupra compoziției corpului
  • poate distinge pierderea de grăsime de simpla pierdere de apă
  • măsoară structura celulei și documentează procesele de instruire

Pentru evaluarea stării nutriționale, monitorizarea progresului este adesea mai informativă decât efectuarea măsurătorilor individuale.

Vă rugăm să rețineți: Dispozitivele răspândite, fără sensibilitate la fază, cum ar fi B. Cântarele combinate BIA și greutatea corporală disponibile în comerț nu au această tehnologie de măsurare. Greutatea corporală și IMC singur nu sunt parametri semnificativi.

Consumul nostru de calorii este alcătuit din două variabile: așa-numita rată metabolică bazală și rata metabolică de performanță.

Rata metabolică bazală
Rata metabolică bazală indică cantitatea de calorii de care organismul are nevoie doar pentru a-și menține funcțiile în repaus (digestie, respirație, activitate a organelor etc.). Pentru această valoare, înălțimea, greutatea, vârsta, dar și masa musculară sunt decisive. O comparație a doi bărbați care ambii cântăresc 80 de kilograme: unul are 22 de kilograme de masă musculară, celălalt puțin sub 29. Acest plus în mușchi determină o diferență zilnică de 200 de calorii în rata metabolică bazală. Aceasta înseamnă: chiar și atunci când dormi și fără activitate fizică conștientă, corpul mai musculos arde semnificativ mai mult.

Cifra de afaceri a performanței
Rata metabolică bazală este doar o parte din rata metabolică totală. Cifra de afaceri a performanței este determinată de nivelul nostru de activitate. Unitățile de rezistență sunt, prin urmare, importante și pentru pierderea în greutate. Deoarece: cu stres constant și, prin urmare, performanță ridicată, consumați o mulțime de calorii. Deoarece corpul are nevoie de „combustibil” de înaltă calitate atunci când faceți jogging, de exemplu, optimizează procesul de generare a energiei. Rezervele de grăsime joacă un rol major în acest sens. Deci, nu numai că energia este consumată sub formă de calorii, ci este obținută și prin arderea grăsimilor.

Regula generală este: combina antrenamentul de forță și rezistență. În acest fel, creșteți rata metabolică de bază și de performanță, pierdeți în greutate mai ușor și vă puteți permite să alunecați în timp ce mâncați.