Chestionar de anxietate - Spielberger State
Test: cu cât scorul este mai mare, cu atât situația competitivă este mai provocatoare de anxietate. Foto: De Isiwal/Wikimedia Commons/CC BY-SA 4.0.
Acest chestionar este un indicator al schimbărilor tranzitorii de anxietate cauzate de situații aversive sau terapeutice.
Scara Anxietății - Spielberger State (formularul STAI Y1) evaluează sentimentele de neliniște, tensiune, nervozitate și îngrijorare pe care le simte subiectul în timpul situației inductive sau concurențiale.
Pentru sportivi, competiția poate fi o sursă de anxietate.
Prin urmare, această scară măsoară anxietatea trăită de subiect Pentru o situație concurențială.
Descărcați grila de testare
Imaginați-vă următoarea situație ...
În câteva momente, veți participa la o competiție ... al cărei rezultat este deosebit de important pentru dvs. și pentru restul carierei sportive.
În tabelul descărcabil de mai sus este o serie de afirmații pe care oamenii le folosesc adesea pentru a se descrie.
Citiți fiecare declarație și bifați în caseta corespunzătoare din dreapta ce se potrivește cel mai bine cum vă simțiți acum înainte de această competiție. Nu există răspunsuri corecte sau greșite.
Nu petreceți prea mult timp pe fiecare punct, dar dați răspunsul care descrie cel mai bine cum vă simțiți în această situație. Răspundeți la toate întrebările și bifați o singură casetă pentru fiecare.