Chiar pierzi în greutate când bei multă apă (pierde în greutate, în greutate)

Îți dă stomacul plat - îl aud des. Dar este cu adevărat adevărat? Stomacul nu este umflat din toată apa?

pierzi

5 răspunsuri

Desigur, apa singură nu te ajută să slăbești. Dar dacă mâncați o dietă sănătoasă, slabă, cu multe legume, salată și fructe și nu prea multe feluri de mâncare, atunci consumul de apă, în special apă, ajută foarte bine la pierderea în greutate, care este spălată.

Calitatea apei se măsoară prin ceea ce ia corpului, nu prin ceea ce dă corpului. Apa bună și sănătoasă, adică fără apă de la robinet și fără apă minerală comercială, îndepărtează deșeurile din organism și sunt îndepărtate prin rinichi. Acest lucru rezultă din conductivitatea apei. Apa noastră de la robinet și majoritatea apelor minerale, cu toate acestea, au o conductivitate foarte ridicată (µs) microsiemens și, din păcate, stresează din ce în ce mai mult corpul nostru.

Dacă mănânci doar apă, desigur, dar dacă bei mult, ești plin (deci nu ai senzație de foame) și vei dori automat să mănânci mai puțin. Dar nu ar trebui să exagerați și să turnați 5 litri de apă pe zi.

Calitatea apei se măsoară prin ceea ce ia corpului, nu prin ceea ce dă corpului. Apa bună și sănătoasă, adică fără apă de la robinet și fără apă minerală comercială, îndepărtează deșeurile din organism și sunt transportate prin rinichi. Acest lucru rezultă din conductivitatea apei. Apa noastră de la robinet și majoritatea apelor minerale, cu toate acestea, au o conductivitate foarte ridicată (µs) microsiemens și, din păcate, stresează din ce în ce mai mult corpul nostru.

Dacă ați băut anterior o mulțime sau doar băuturi care conțin zahăr și, da, și băuturi bogate în calorii, veți economisi, desigur, o mulțime de calorii și zahăr pe zi pe care le-ați consumat anterior.

Desigur, acest lucru este benefic, iar consumul de multă apă nu dăunează în general.