Chiftele de pui toscane

Alegeți un consultant

Chiftele de pui toscane

chiftele

Pentru o farfurie perfect echilibrată

Serviți cu ½ cană de orez și 1 cană de legume la aburi.

Ingrediente

Garnituri (opționale): Mai bine decât Bacon Topping

Pregătirea

  1. Într-un castron mare, folosind o furculiță, combinați carnea măcinată, condimentul și apa. Formați 16 chiftele (aproximativ 2 linguri fiecare).
  2. Aranjați într-un singur strat într-un Steamer multifuncțional (se pot atinge unul pe celălalt). Acoperiți și cuptorul cu microunde la putere mare timp de 4 minute sau până când sunt fierte. Scoateți capacul și lăsați-l să stea aproximativ 1 minut înainte de servire.
  3. Între timp, pregătește sosul. Într-un castron mic, amestecați smântâna și muștarul.
  4. Când chiftelele sunt fierte, scurgeți lichidul de pe fundul aburului, rezervând 2 lingurițe. la masa cu suc. Adăugați acest suc în castronul cu sos. Se toarnă un sfert peste chifteluțe (în aburi), apoi se amestecă ușor pentru a acoperi.
  5. Serviți chiftelele cu sosul rămas pentru scufundare. Presară cu garnitură, dacă se dorește.