Chili con carne cu boia - mâncare fără carbohidrați

cu mult gătit de Lina

Ce poți găti cu ingredientele tale!

Rețete aleatoare pentru inspirație

Ingrediente (pentru 1 porție/e)

Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!

manual

Tocam ceapa si usturoiul. Se încălzește 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie și se călește ambele în ea. Se adaugă carnea tocată și se călește până când carnea se sfărâmă și se rumeneste.

Spălați ardeii și roșiile și tăiați-le în bucăți mici. Se toacă ardeiul iute. Adăugați totul împreună cu fasolea la carnea tocată și sotati-o scurt.

Adăugați roșiile și bulionul. Se condimentează după gust cu sare, piper, boia de praf și fulgi de chilli și se lasă totul să fiarbă aproximativ 20 de minute la foc mediu. Se așază pe o farfurie, se ornează cu o linguriță de crème légère și se servește.

Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați

Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.

---