Chips Chip Cookie Aluat Cookies Proteine ​​Pulbere Rețetă

Cookie-uri cu aluat de ciocolată | Rețetă de biscuiți cu proteine

111 Kcal | 9,5g proteine ​​| 9,5g carbohidrați | 3,3g grăsime

chip

Cele mai importante informații mai întâi: un nou videoclip este acum disponibil și cu aceste delicioase cookie-uri cu aluat de biscuiți cu ciocolată vă puteți aștepta la o altă rețetă de aluat de biscuiți cu proteine ​​care vă va sufla mintea.

Seria de rețete de proteine ​​cu cele mai importante 3 puncte esențiale ale deserturilor cele mai frecvent postate (până acum 😉 ar fi terminat cu asta și mă pot dedica proiectului următor, care se potrivește perfect cu această rețetă, deoarece este 100% prietenos cu copiii.

Le fac de cel puțin 2-3 ori pe săptămână și le modific doar minim, de ex Gust proteic schimbarea sau Aromă groasă utilizare 😀 Asta ușurează lucrurile și oferă întotdeauna o schimbare binevenită.

Micii mei ajutoare de bucătărie (și ajutoarele de prăjituri: P) pe care nu mai vreau să le ratez Dacă nu o aveți încă, aș dori să o recomand, pentru că este uimitor ce lucruri minunate puteți face cu doar câteva grame de aromă. Ca și în restul gamei MORE, există, desigur, o reducere de 10% cu IQ10 pentru bebelușii mei.

Ați trimis deja cu sârguință feedback și mesaje scrise care au fost 100% pozitive până acum. Cât de minunat este asta?! Nici un singur punct de critică în afară de faptul că conservele se golesc prea repede pentru că sunt atât de gustoase. Este mai rău sau?

Aș fi cu adevărat foarte fericit dacă vă faceți timp să vizionați videoclipul, să comentați și să lăsați un like, pentru că există din nou o mulțime de IQs Kitchen dragoste pentru a vă oferi o valoare adăugată care nu este doar pentru dvs., ci beneficiază și familia și copiii tăi.

Vedeți canalul meu de YouTube și poate faceți-l astăzi când aveți totul acasă.

Aștept cu nerăbdare feedback-ul dvs.

Oricine a găsit intrarea corectă cu rețetele mele de pe blog este binevenit să urce la nivelul următor și să se însușească cărțile mele de bucate pune mâna pe alte 200 de rețete exclusive, nepublicate, plus sfaturi de bucătărie care facilitează viața de zi cu zi.

Salutări și plăcere.
Bucătarul dvs. de fitness
Î

Ingrediente (aprox. 6 biscuiți)

  • 50g ovăz instant
  • 125g naut (poate, se spală bine)
  • 40g PROTEINE TOTALE "Biscuiți de zahăr cu scorțișoară"
  • Opțional: 5g AROMĂ CHUNKY "ciocolată cu lapte integral"
  • 1 ou
  • 10g făină de arahide sau 1 lingură unt de arahide
  • 1 linguriță praf de copt
  • 10g plute de cacao

pregătire

  1. Preîncălziți cuptorul la 170 ° și tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament.
  2. Puneți toate ingredientele, cu excepția penelor de cacao, într-un recipient înalt și amestecați cu un blender manual până când consistența aluatului pentru biscuiți este puțin mai fermă. Masa nu trebuie să se topească pe foaia de copt.
  3. Îndoiți câteva cârlige de cacao în masă (păstrați câteva pentru topping) și întindeți aproximativ 6 fursecuri mari pe hârtia de copt (cu spațiu suficient). Cel mai bine este să folosiți două linguri pentru porționare.
  4. Răspândiți penele de cacao și puneți-le la cuptor pentru aproximativ 12-15 minute. Dacă îl doriți puțin mai ferm, lăsați-l mai mult la cuptor.