Chipsurile de coajă de cartofi crocante te fac singură femeie minune

Cartofii sunt super gustoși, sănătoși și pot fi transformați în feluri de mâncare fantastice în cel mai scurt timp. Dar cojile de cartof ajung de obicei la gunoi. Nu trebuie să fie. Fă-ți propriile jetoane din el! Vă vom arăta cum să o faceți.

Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.

Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.

Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.

Pentru multe feluri de mâncare cu cartofi, deliciosii tuberculi trebuie mai întâi curățați. Dar doar arunci castronul? Nu cu noi! Vă vom arăta cum puteți face chipsuri delicioase din ele. Dar vezi singur .

Cum se transformă cojile de cartofi în chipsuri

Această delicatesă este gata în cel mai scurt timp: chipsuri de cartofi crocante din cuptor! Sunt potrivite ca aperitiv, gustare sau garnitură pentru prânz. Și cantitatea de muncă? Minim!

De ce ai nevoie:

Coji de cartofi
1/2 lingură ulei de măsline
1 linguriță condiment de boia
sare
piper
Condimente la alegere (de exemplu, chimion sau oregano)

Așa funcționează:

Preîncălziți cuptorul la (200 grade Celsius).
Așezați hârtie pergament pe foaia de copt, distribuiți uniform cojile de cartofi deasupra.
Stropiți cojile de cartofi cu ulei de măsline (chiar mai bine: presărați fin) și presărați condimente.
Coaceți timp de zece până la 15 minute la 200 de grade.
Se servește cu un sos la alegere (sau maion și ketchup).

Cu mai puțin de 40 de calorii pe 225 de grame cojile de cartofi crocante sunt un substitut excelent pentru chipsuri (200 de grame au 1072 de calorii!).

După cum puteți vedea, este foarte ușor să faceți singur chipsuri și în același timp utilizați coji de cartofi:)