Читайте онлайн la 70 kg distanță - și a pierdut și mai mult автора Hope Vania Greene Книги
Описание
În ultimii ani mi-am redus la jumătate greutatea de la 140 kg la 70 kg. De fapt, ar trebui să fiu acum o femeie nouă, mai încrezătoare în sine și să îmbrățișez lumea cu poftă de viață.
Aceasta este teoria.
În practică, însă, pierderea în greutate a avut un efect complet diferit. De fapt, nimic nu este acum așa cum ar trebui să fie (în imaginația frumoasă).
În acest raport de teren, voi vorbi despre diferitele probleme care pot apărea în cursul pierderii majore în greutate după decenii de obezitate.
Об авторе
Соответствующие авторы
Связано с 70 kg distanță - și a pierdut și mai mult?
Связанные категории
Отрывок книги
70 kg s-au pierdut - și s-au pierdut și mai mult? - Sper Vania Greene
Prefaţă
Am pierdut 70 kg în ultimii ani. Am pierdut primii 40 de kg în decurs de 13 luni printr-un antrenament dur și o alimentație consistentă diferit. După aceea am stagnat câțiva ani la o greutate de aproximativ 100 kg, până când am pierdut încă 30 kg în decurs de 10 luni fără eforturi conștiente prea mari.
Acum am aproape 40 de ani și cântăresc 70 kg cu o înălțime de 1,70 m de aproximativ doi ani. Înainte de asta, eram obez de la școală.
I. De ce am slăbit atât de mult?
La începutul „călătoriei” mele aveam exact 143 kg. De fapt, nu se pune problema numirii motivelor reducerii greutății. Cu toate acestea, aș dori să explic punctul meu de vedere și sentimentele mele la momentul respectiv:
Am ajuns brusc la un punct în care mă aflam în cele din urmă să te simți mai bine am vrut sa!
Fiecare pas a fost dificil, marșuri întregi au devenit chinuri. Oasele mele presate