Chlorella te face să slăbești Blogul
O algă microscopică plină de mai mulți nutrienți, chlorella are beneficii (dovedit) pentru organism, inclusiv cel de reducere a poftei de mâncare. Mai bogat și mai eficient decât spirulina, acest aliment cu proprietăți biologice și nutriționale urmează să devină unul dintre suplimentele alimentare majore din următorii ani ... dar chiar te face să slăbești ?
O algă verde de o bogăție nutrițională excepțională
Această algă microscopică unicelulară care trăiește în apă dulce este formată din 45% proteine, 20% carbohidrați, 20% grăsimi, de 10% vitamine și minerale, precum și 5% fibre. Ea are un concentrație extrem de mare de clorofilă (De 4 ori mai mult decât spirulina, care o propulsează pe primul loc al podiumului plantelor cele mai bogate în clorofilă naturală pură, cu o rată oscilantă între 3 și 5%). Dar conține și alți nutrienți care sunt deosebit de interesanți din punct de vedere nutrițional, deoarece chlorella conține nu mai puțin de 18 aminoacizi, vitaminele A (De 10 ori mai mult decât în ficatul de vită), B, C și E, acizi grași esențiali, inclusiv faimoasele omega-3 și minerale (fier, calciu, zinc, magneziu etc.).
Beneficiile chlorella
Datorită concentrației sale ridicate de clorofilă, abilități surprinzătoare de detoxifiere, Chlorella este una dintre cele mai bune substanțe alimentare pentru menținerea intestinului și curățarea principalelor organe de eliminare (cum ar fi ficatul). De asemenea, ajută la îmbunătățirea sistemului digestiv, în timp ce moderează apetitul, care este util atunci când urmează o dietă (mai ales că aceste alge, datorită valorii sale nutritive și nutritive ridicate, ajută la evitarea deficiențelor). Foarte bogată în fier, această algă este, de asemenea, o vid de toxine reale (de aceea trebuie să fii deosebit de atent cu privire la de unde provine înainte de a-l cumpăra).