Chocolate Granola (versiune simplă) - Rețetă
Chocolate Granola (versiune simplă)
Granola este un amestec de fulgi de ovăz cu alte ingrediente la alegere, cum ar fi miere, ulei, nuci, semințe. fructe uscate, ... Există multe modalități de a le prepara. Poate fi folosit ca acompaniament la iaurt, în lapte sau ca gustare.
Pentru o primă versiune am vrut să vă prezint o rețetă foarte simplă cu ingrediente pe care le puteți găsi cu ușurință. Dacă doriți, o alternativă bună este să adăugați niște alune. Iată rețeta pentru granola mea de ciocolată.
Ingrediente:
- 100 gr fulgi de ovăz *
- 70 gr miere
- 50 gr chipsuri de ciocolata
* Alegeți fulgi de ovăz fără gluten pentru o versiune fără gluten
Pregătire:
1. Într-un castron puneți fulgi de ovăz, adăugați miere și chipsuri de ciocolată. Acum trebuie doar să-l amesteci.
2. Pentru a-l coace, întindeți-l făcând o foaie de copt nu prea subțire, nici prea groasă, de aproximativ 1 cm.
3. Coaceți 15 minute la 160 de grade sau până se rumenesc. Fii atent la preparatul tău, deoarece în funcție de cuptor, timpul de gătit poate varia și poate arde foarte repede.
Și acum, este gata. Este foarte rapid !
4. Acum tot ce trebuie să faceți este să spargeți farfuria de granola obținută alegând să faceți bucăți mari dacă este să mâncați ca gustare sau altele mai mici pentru a o amesteca cu iaurtul sau laptele.