Christy Turlington Ești ceea ce mănânci!

Christy Turlington, în vârstă de 45 de ani, este sigură că mâncarea vă definește cine sunteți.

Legendara regină a pistei este cunoscută pentru pielea perfectă și silueta de invidiat și spune că toate acestea s-au datorat unei diete bune. "Cred că ești ceea ce mănânci. Am mâncat întotdeauna bine și am o dietă echilibrată. Am trecut prin momente în care am luat capsule omega-3, dar primesc [acizii mei esențiali] din alimente - Codul este favoritul meu absolut ", a spus frumusețea la ediția britanică a revistei" Marie Claire ".

În timp ce modelul nu mai jură pe comprimate omega-3, există un alt supliment fără de care nu poate trăi. Frumusețea podiumului a recunoscut că nu este atât de diferită de alte femei atunci când vine vorba de procesul de îmbătrânire, dar că super-produsul ei o ajută să nu lase semnele vremurilor să devină prea clare. "Luarea de suplimente a dat pielii mele o viață nouă. La fel ca în cazul majorității femeilor, pielea mea a devenit mai plictisitoare și mai subțire odată cu înaintarea în vârstă, dar acum am renovat-o. Am început să iau tabletele Imedeen's Time Perfection" în iunie anul trecut iar în septembrie am văzut deja o mare diferență ", a spus Turlington. Rezultatele sunt fantastice: "Am fost mai puțin îngrijorat de ridurile și ridurile mele și pielea mi s-a părut mai fină. De asemenea, mi-a făcut părul mai gros, dar se pare că acest lucru este comun și se datorează proteinelor din complexul marin."

Modelul își păstrează, de asemenea, silueta în formă maximă și jură yoga. "Dacă vreți să faceți un singur lucru pe zi, faceți un headstand. Este regele tuturor ipostazelor și are atât de multe avantaje. Mă ajută să dorm mai bine și să mă concentrez mai bine. Nu-mi pot trăi viața fără yoga Este mai mult decât un simplu exercițiu fizic - este vorba de a fi în prezent și de a învăța să accepți ceea ce trebuie să îți atingi potențialul maxim ", a zâmbit Christy Turlington.