Chrono nutrition un nou m; metoda pentru; a fi subțire fără r; gime!

metoda

Adauga la favorite

Chrono nutrition ce este ?
Această dietă instituită de doctorul Alain Delabos în 1986 recomandă distribuirea corectă a alimentelor pe parcursul zilei și consumul unora dintre ele la momente specifice. Prin urmare, este o metodă de bază, care nu are ca obiectiv principal pierderea în greutate, ci mai degrabă reechilibrarea alimentelor.

Care este principiul său ?
Pe tot parcursul zilei, corpul tău funcționează ca un ceas. Greutatea și energia ta depind de ea.
Ideea este următoarea: orice aliment este benefic atâta timp cât este consumat în conformitate cu ceasul biologic.

Deci, o veste bună, nutriția cronică nu este o dietă în sensul restrictiv al termenului. !

Ziua „tipică” hrănitoare cu crono !

Toate grupurile de alimente ar trebui consumate pe parcursul unei zile, dar evident în cantități rezonabile !