Chrono-nutriție Avantajele de reținut Serviciul Saveur - Livrarea la domiciliu a meselor
Crono-nutriție a apărut în 1986 și, de atunci, a continuat să revoluționeze metoda de nutriție a adepților săi din întreaga lume și în special în Franța. Înființată în lumina activității doctorului Delabos, nutriționist francez, această metodă de nutriție reprezintă o alegere paliativă în comparație cu dietele tradiționale de slăbire cunoscut până în prezent.
Este mai presus de toate o metodă de nutriție naturală care se concentrează pe noțiunea de satisfacție, având în același timp grijă să respecte toate procesele metabolice și enzimatice ale corpului, astfel încât să satisface nevoile de energie ale corpului, promovează pierderea în greutate și rafinează silueta. Dar, în mod concret, cum funcționează crono-nutriția? Cum puteți profita de această metodă și de numeroasele sale avantaje? Și mai presus de toate, ce companii oferă hrono-nutriție? Aceasta este ceea ce vom afla !
În primul rând, ce este crono-nutriția ?
Nutriția crono este o adevărată revoluție în ceea ce privește dieta ! Departe de procedurile obișnuite de privare, această metodă se bazează mai mult pe nevoile de energie ale corpului în timpul zilei, adaptându-se în special la numeroasele sale procese metabolice. În acest fel, mâncarea va fi în centrul ritmului natural al metabolismului și al corpului.
Dezvoltat de nutriționistul Alain Delabos, crono-nutriția se bazează pe principiul bio-cronologiei conform căruia organismul este, de asemenea, reglementat ca un ceas. Într-adevăr, secretă enzime și hormoni pe tot parcursul zilei vizate asimilează alimente foarte specifice conform unui proces reglementat ca hârtia muzicală.
Acesta este locul în care termenul de nutriție cronică devine propriu. Apoi, este vorba de adaptarea nutriției dvs. în funcție de cronologia naturală a corpului, pentru a-i oferi nutrienții necesari exact atunci când este nevoie. Putem vorbi chiar despre sincronizarea cu ceasul biologic pentru a fi în perfectă armonie cu corpul și organismul tău. În mod surprinzător, potrivit specialiștilor, alimentele nu sunt asimilate de organism în același mod în orice moment al zilei.
Și mai mult, în funcție de ora mesei, ar putea fi arsă ca energie care trebuie cheltuită sau stocată, ceea ce ar putea provoca în cele din urmă problemele de supraponderalitate pe care le cunoaștem astăzi. De asemenea, această metodă este în esență parte a luptei împotriva elementelor grase care se acumulează peste tot pe corp, asigurându-se că furnizează alimente esențiale în funcție de ciclurile corpului, astfel încât acestea să fie consumat instantaneu fără a trece prin cutia de depozitare.