Ciara să slăbească 60 de kilograme în 4 luni după naștere, este posibil!
Ciara a realizat ceea ce mulți ar putea crede imposibil: a slăbit 60 de kilograme în doar 4 luni, după ce a născut primul ei copil!
Cum a realizat ea această ispravă? Prin antrenament foarte, foarte, foarte greu!
Celebrul interpret al 1.2 Pasul a mărturisit că se află pe bandă de alergat imediat ce medicul i-a dat permisiunea, la scurt timp după ce a născut.
Ciara urmează un program foarte strict, dezvoltat de Gunnar Peterson, antrenor de stele,:
" Cinci zile pe săptămână Gunnar mă duce într-un circuit cardio și pliometric de o oră care include întotdeauna elemente de box. "