Cicoarea care sunt beneficiile sale; youMAKEfashion

Vorbind despre cicoare pe contul meu de Instagram @biendansmonslip Mi-am dat seama că ești foarte interesat de acest subiect. Nici unul, nici doi, un mic articol care să vă povestească despre această băutură pe care o iubesc atât de mult.

cicoarea

Cicoare ce este ?

Cicoarea este o rădăcină prăjită și infuzată.
Gustul este similar cu cel al cafelei, dar mai lacom (un pic de alun sau caramel). Avantajul: fără cofeină !

Beneficiile ?

Cicoarea este bogată în minerale și fibre. Ajută digestia, asimilarea calciului și fierului și întărește apărarea naturală. Cicoarea conține la fel de mulți antioxidanți ca și ceaiul verde.

Cum se bea cicoare ?

Cicoarea se dizolvă cu apă fierbinte.
Dacă vă plac băuturile congelate puteți adăuga cuburi de gheață.
Îmi place să-l dizolv în 2/3 apă fierbinte și să adaug 1/3 lapte. Lapte de ovăz, lapte de migdale sau lapte de vacă. Un mic sfat gourmet: încercați-l cu lapte de alune, este foarte gustos.