Cina anulând forumul WW Combo Slimming
Noessli
Există cineva care trăiește după WW și a anulat cina în același timp ?
experienţă ?
Poți apoi să revii la „numai” WW fără să te îngrași ?
Consultantul meu WW menționează adesea că cu WW poți mânca totuși ceva seara când ți-e foame, ca un avantaj față de alte „diete”.
penny
Cred că anularea cinei este o prostie. Mai ales în combinație cu WW.
Pentru echilibrul caloric al unei zile, nu este relevant când ai mâncat ce, doar ce.
Și dacă ți-e foame seara, planifică o cină decentă pentru punctele tale de odihnă. Sau doar mănâncă fructe seara.
Invitat10457
Nu aș putea merge la o cină care anulează dieta, deoarece lucrez în schimburi. cum ar trebui să funcționeze
contează doar soldul pe întreaga zi, așa cum s-a menționat mai sus.
Floarea soarelui
sabrinaNJ
Este ABSOLUT o prostie să spunem aici că anularea cinei nu ar fi de nici un folos și contează doar „cifra de afaceri” în timpul zilei !
Nu vrei să-mi spui cu toată seriozitatea că, în cazuri extreme, nu mănânc nimic în timpul zilei și că îmi iau toate caloriile pe care mi le permit cu o oră înainte de culcare (de ex. 11 p.m.) și astfel scad? *ridicol*
Orice medic vă va spune că acest lucru este RĂU.
Făc eu însumi Dinner C din ianuarie și DOAR am slăbit 17,4 kg.
Vă las WW-ul vostru, dar părăsiți DC-ul nostru și nu-l stricați, deoarece AJUTĂ !
Gast7230
Minunat, că pierzi în greutate cu atât de mult cu DC. Toată lumea așa cum se descurcă cel mai bine.
Dar trebuie să vă supărați atât de mult când există alte păreri?: nono: Aceste forumuri sunt destinate schimbului de opinii și experiențe - m-am gândit -! ?: b5:
Noessli
Nu era vorba de a face ceva rău pentru mine! pentru numele lui Dumnezeu !
Nu, mă tem doar că WW nu va mai funcționa dacă anulezi cina în același timp de ceva timp.
Dacă am înțeles corect anularea mesei, nu ai voie să mănânci pe tot parcursul zilei, dar destul de normal și s-a terminat după ora 16:00.
Aș fi putut doar să-mi imaginez că, dacă ai fi cu adevărat la bord cu punctele pe care le-ai fi putut compensa pentru asta, cu 1-2 anulări de cină pe săptămână.
Dar probabil că ar trebui să separați cele două lucruri.
Concluzie, cred că ambele tipuri funcționează, dar numai atâta timp cât vă țineți în mod constant de ele. imediat ce te „oprești”, kilogramele vin din nou.
Tatlilar
wwjane
De asemenea, susțin că, dacă mi-aș mânca toate punctele după ora 18, aș mai pierde în greutate. Am slăbit anul trecut, chiar dacă uneori mi-am luat doar jumătate din puncte după ora 20:00.
În opinia mea, motivul pentru care pierdeți în greutate cu anularea mesei este că economisiți o masă (și, astfel, totalul caloriilor) și mai presus de toate, după cum spunea vorbitorul anterior, gustările bogate în calorii din fața televizorului.
Mă îndoiesc că poți pierde în greutate dacă preferi toate dulciurile și ciuguliturile serii și a întregii mese și numărul de calorii din zi rămâne același.
Cred că fiecare trebuie să știe de la sine când vrea să salveze ceva. Prefer să economisesc toată ziua. Oricine poate și reușește să omită o masă ar trebui să o facă.
Este bine dacă funcționează pentru tine.
Nu aș putea face asta niciodată din cauza ritmului meu zilnic, a orelor de lucru.
De altfel, medicul meu este, de asemenea, unul dintre cei care spun: indiferent când mănânci, echilibrul la sfârșitul zilei trebuie să fie corect.
@schneeflocke. ai dreptate, DAR eu am folosit doar cuvinte care au fost folosite împotriva anulării mesei în acest fir, vezi intrarea lui Penny, citez: „Cred că anularea mesei este o prostie. "
Înainte de a vă ocupa de subiectul DC, ar trebui să aveți grijă cu astfel de cuvinte.
Și când este scris aici, de ex. de sabrinaNJ, ea nu crede că DC are sens, dar apoi scrie, nu înțelege DC, apoi spune totul.
Dacă aș fi slăbit 0 kg în 16 zile cu WW, ca sabrinaNJ din exemplu, atunci aș fi oprit această „dietă” cu mult timp în urmă.
Am slăbit 8 kg în primele 16 zile cu DC (bineînțeles că cea mai mare parte a fost apa), dar 0 kg cu WW ?
După cum am spus, cei 17,4 kg ai mei în mai puțin de 3 luni cu DC constant vorbesc de la sine.
@Tatlilar. Trebuie să te contrazic.
În a doua intrare de mai sus din Penny scrie: DC is Nonsense !
Și scrierea mea dură din prima mea intrare se referea la această condamnare DC singură.
Cu noi DC'lers în celălalt forum, nu veți citi NICIODATĂ ceva împotriva WW sau a altor tipuri de dietă.
@Noessli. Ai înțeles bine. DC nu mai înseamnă mâncare după ora 16:00. Sună greu la început, dar sigur este și la început. Dar te obișnuiești și astăzi îmi pasă de ZERO.
După ce ați atins greutatea dorită, 1-2 zile DC sunt de obicei suficiente pentru a menține greutatea FĂRĂ numărarea caloriilor, FĂRĂ puncte de colectare etc.
Desigur, DC nu este de nici un folos dacă mâncați 1.500 cal la micul dejun și 2.000 cal la prânz.
La DC NORMAL ar trebui să luați micul dejun și prânzul NORMAL. De asemenea, puteți lua o gustare sănătoasă înainte de ora 16:00.
Dar după ora 16, stomacul nu trebuie să fie împovărat cu nimic, în afară de băut apă sau ceai.
Nu există suficient spațiu aici pentru a explica cum funcționează DC și nici eu nu sunt om de știință. Dar există suficientă literatură în librării și pe Internet pentru asta. Și ceea ce am citit acolo pare plauzibil și m-a convins.
Oamenii de știință au dovedit și au documentat că funcționează, iar în HEIMFORUM-ul DC'ers de pe acest server există dovezi vii, dintre care unele au un succes considerabil cu DC.