Suplimente corective alimentare
Deoarece nici măcar o dietă variată și echilibrată nu este suficientă pentru a acoperi toate nevoile noastre de nutrienți, poate fi necesar să apelăm la suplimente alimentare.
Dr. Curtay este terapeut nutrițional și autorul a numeroase cărți (ultima carte publicată: Fibromialgia, un program cuprinzător pentru îmbunătățirea sănătății și restabilirea bunăstării). După publicarea unui studiu american negativ privind suplimentarea în vitamine, el avertizează împotriva formulări care conțin fier și cupru.
Julien Venesson este consultant în nutriție. Este, de asemenea, autorul cărților Nutrition de la Force și Comment le wheat modern nous poisique, publicat de Thierry Souccar.
Un nou studiu acuză puternic utilizarea suplimentelor alimentare care cresc mortalitatea. LaNutrition.fr raportează rezultatele și pune întrebări experților.
Thierry Souccar, director LaNutrition.fr și co-autor alături de Jean-Paul Curtay, al cărții de referință The New Guide to Vitamins, analizează rezultatele negative ale studiului din Iowa privind suplimentele de vitamine care a făcut atât de mult zgomot Concluzia sa: prea mulți slabi puncte pentru a fi de încredere. Dar unele lecții la fel.
Există două forme diferite de vitamina D găsite în alimente și suplimente alimentare, pe care să le alegeți ?
Interesul suplimentelor nutritive pentru sănătate este încă foarte controversat în rândul experților. Un studiu la scară largă confirmă utilitatea anumitor suplimente multivitaminice pentru prevenirea cancerului. LaNutrition.fr analizează rezultatele.
În urma a trei studii aparent negative asupra suplimentelor de vitamine și minerale, medicii americani sfătuiesc să nu mai ia. LaNutrition.fr a analizat aceste 3 studii și concluziile acestora.
Un studiu american arată că multivitaminele ajută la reducerea deficitelor de aport de mai multe vitamine. Dar ar putea duce la consumul prea mult de zinc.
De asemenea, pentru a descoperi
Există două forme diferite de vitamina D găsite în alimente și suplimente alimentare, pe care să le alegeți ?