Cina pentru copii cinci sfaturi pentru părinții grăbiți - Cel mai bun de consumat
Nu este ușor să variați mesele copiilor, mai ales în zilele lucrătoare când veniți acasă târziu de la serviciu. Câteva sfaturi și idei de masă pentru a vă simplifica viața ...
Pregătiți o tablă cu meniul săptămânii.
Aveți doar cincisprezece minute să pregătiți cina? Așadar, nicio problemă de a pierde timpul gândindu-vă la meniu. Înainte de a merge la cumpărături, scrieți un meniu pentru săptămână. Acest lucru vă va permite să faceți o listă de cumpărături clară și, de asemenea, vă va salva de cheltuieli inutile. Agățați acest meniu pe frigider, astfel încât întreaga familie să îl poată căuta și, dacă dădacă are nevoie să vă hrănească copiii cu o masă, ea va ști ce să pregătească. Luni, clătite de hrișcă cu șuncă, Comté, un ou organic și o salată verde. Marți, un ou fiert cu mușelete și morcovi rasi. Miercuri, un file de pește (cod, merluciu ...) s-a întors pur și simplu în tigaie cu cartofi fierți piure cu puțin unt. Joi, paste și pentru desert, fructe proaspete. Iar vinerea, toată familia în bucătărie să pregătească o pizza de casă. Puteți permite tuturor să adauge garnitura la alegere.
Cărți de bucate pentru inspirație.
Nu este întotdeauna ușor să găsești idei noi de masă, așa că nu ezita să investești în lucrările foarte bune ale Laurei Annaert, La masă! Rețete foarte bune și ușoare pentru întreaga familie și Carrie Solomon, Mâncare cu copiii .
Un picnic în sufragerie.
O dată pe săptămână, marți seara, de exemplu, deoarece cei mai tineri nu au școală a doua zi, organizează un picnic în sufragerie. Așezați o față de masă pe podea, scoateți vasele de picnic și puneți-i pe copii să pregătească masa. Nu este nevoie să petreceți ore în bucătărie. Tot ce trebuie să faceți este să curățați câteva legume proaspete, de preferință din agricultura ecologică (morcovi, castraveți etc.) și să pregătiți un sos în care copiii își pot înmuia bețele. Cu o zi înainte, pregătiți ouă fierte sau cumpărați o felie de șuncă de la măcelar. O mică abatere de la regulă, oferiți copiilor dvs. să-și decoreze farfuria cu câteva chipsuri. Punem pariu că în fiecare marți copiii dvs. vor fi încântați de acest mic ritual? Oportunitatea de a împărtăși un moment cu familia și ca toată lumea să-și facă timp să povestească despre ziua lor.