Cina superă de cinci minute pentru slăbit - ora de consultație a doctorului Stutz
O roșie mare de friptură de vită, niște ton, ceapă, muguri sau muguri. Și aveți o cină super sănătoasă pentru linia subțire, cu o mulțime de proteine și acizi grași polinesaturați valoroși într-un timp record.
Roșiile sunt o minune calorică. Roșiile de carne de vită coapte la soare sunt o adevărată delicatesă și cântăresc între 200 și 500 de grame. O singură roșie devine rapid o masă întreagă. Majoritatea roșiilor de carne de vită sunt de culoare roșie, există și soiuri roz, roșu deschis, galben, verde și chiar maro. Unele variante sunt chiar două sau mai multe colorate.
400 de arome în fiecare roșie
Roșiile sunt minunate pentru bucătăria slabă. Sunt printre legumele cu cele mai mici calorii. Ei umple rapid stomacul și te umplu. Există 400 de substanțe aromate în fiecare roșie. Conține un număr mare de vitamine și fitochimicale.
Alimente întregi fără carbohidrați
O roșie mare de carne de vită umplută cu ton este un exemplu excelent de prânz sau cină sănătos fără carbohidrați, dar cu o porție mare de legume și o mulțime de proteine valoroase și acizi grași polinesaturați. Chiar dacă tonul este conservat, nu dăunează. Stiftung Warentest a oferit în mare măsură totul clar pentru substanțele dăunătoare.
Dacă adăugați ceapă la roșia umplută, masa va fi cu siguranță un vis pentru linii subțiri și sănătate. Ceapa este, de asemenea, o legumă foarte scăzută în calorii, vă umple, scade colesterolul și au efecte antitrombotice și antiinflamatoare.
Decorează cu lăstari și răsaduri
Decorați farfuria cu germeni și răsaduri de orice fel. Nu numai că sunt extrem de bogate în substanțe nutritive și sărace în calorii, dar, de asemenea, sporesc enorm gustul și aspectul vasului.
Cel mai bun lucru despre acest vis mediteranean al unei mese, pe lângă marea sațietate și conținutul scăzut de calorii, este faptul că prepararea este foarte ușoară și durează cel mult câteva minute.