Cinci sfaturi despre cum puteți crește cantitatea de lapte
Copiii prematuri suferă adesea de unul Băut slăbiciune. Mamele copiilor prematuri au de obicei nevoie de unul Pompa de san cădea din nou pe Pentru a iniția producția de lapte și apoi în mod consecvent că Creșteți cantitatea de lapte a putea. În acest moment veți afla cum puteți crește cantitatea de lapte pe termen lung.
Exprimarea regulată crește cantitatea de lapte
Fie că utilizați o pompă de sân electrică sau o pompă de sân manuală este de o importanță secundară. Experiența de la mame a arătat că ambele pot funcționa. Unii se înțeleg mai bine cu o pompă de sân manuală pentru a crește cantitatea de lapte, alții preferă una electrică. Face diferența dacă pompezi pe o parte sau pe ambele părți. pompare bilaterală simultană utilizarea unei pompe duble este mult mai eficientă. De asemenea, economisește mai mult timp, ceea ce înseamnă mai puțin efort și mai puțin stres pentru mama care alăptează mijloace.
Sfatul din interior: setul de nutriție a sânilor
Din păcate, nu se știe prea bine - o moașă bună sau un consultant în alăptare va arăta cel puțin dacă există probleme cu producția de lapte și Are dificultăți în creșterea cantității de lapte.
Creșteți cantitatea de lapte cu răbdare
Unul dintre cele mai importante sfaturi este să faci totul nu exagera. Stresul nu este propice producției de lapte și chiar poate preveni excesul. Mamele copiilor prematuri sunt deja suficient de stresați! Păstrați o anumită regularitate și asigurați-vă că cel puțin pompat o dată pe noapte, pentru a nu lăsa un decalaj prea mare între expresii - dar dacă ești deja obosit cronic, atunci nu te chinui la fiecare două ore noaptea. Odihna și relaxarea sunt cel puțin la fel de importante, pe lângă o dietă sănătoasă și cantități suficiente de apă de băut. Asigurați-vă că sunteți în regulă și acceptați mai degrabă că va dura doar un timp - copilul dumneavoastră o va face Nu a flamanzi!
Apropierea de bebeluș
Căutați în Apropierea de copilul tău. Dacă puteți, exprimați direct la patul prematur al bebelușului, multe unități de terapie intensivă susțin acest lucru dacă îl solicitați; sau deja o oferă singură. Alternativ ridică o fotografie.
Alimentație adecvată
Pe de o parte, nu ar trebui să faceți prea multă agitație în legătură cu dieta dvs., deoarece acum nu aveți nevoie de o licență nutrițională care să includă tactici de sperietură 😉 Cu toate acestea, este util, de exemplu, cu Mâncare cu efect de abstinență pentru a face față, deoarece acest lucru este luat inconștient, desigur Inhibați producția de lapte fără a recunoaște imediat conexiunea. Iată o listă cu alimentele care au un efect de alăptare: