Cine are același obiectiv De la 68 la 45 de lire sterline forum de slăbire
care dintre voi are același scop la o înălțime de 1,65?
te rog ia legatura
Deci, dacă într-adevăr pierzi atât de mult în greutate, ești subponderal, știi deja asta.
Pierderea în greutate este în regulă, intenționez să o fac și eu, dar nu ar trebui să exagerați, pentru că nu este deloc frumos.
Hei, ai același scop
Hei, așa că am doar 50 de ani ar fi grozav dacă ai o idee de genul. Așa că încerc să mor de foame în acest moment, dar din când în când mănânc un măr, am slăbit deja 5 kg în 1 săptămână, anunță-mă, dragă iubito
bună?
La o înălțime de 1,65M, acest lucru este similar cu anorexia!
De ce toate fetele vor să slăbească atunci când au deja cadrul perfect!
Sincer, crezi că bărbații sunt doar în linii în peisaj? Nu. Curbele sunt sexy!
as fi acolo
Hei, am 1,67 m înălțime și în prezent în jur de 70 de kilograme. Dacă depinde de mine aș vrea să slăbesc 12-15 kg.
Cred că este o greutate de 45 de kilograme și cred la fel ca desperados14
Hei, am 1,60. & cântăresc 67 de kilograme, mult prea mult, dar greutatea mea normală ar fi de 58 - 60 de kilograme și vreau să fac și asta;)
Dar nu cred că este bine că vrei să slăbești atât de mult, așa e prea mult! Mai gandeste-te.
Aș vrea să fiu și eu acolo!
Am 1,66 sau 1,67 și cântăresc 64 kg, aș dori să fie de cel puțin 50 kg și, de preferință, puțin mai puțin.
Bărbații își doresc, de asemenea, ceva de atins, nu doar un cadru osos.
Contează pe mine
Am 1.70m inaltime si cantaresc 63kilo Nu ma simt bine in pielea mea. Vreau sa cobor la 55 de kilograme ce zici te rog ajuta-ma.
@margaretă
Cati ani ai? Și de ce anume, vrei să slăbești? Greutatea ta corporală este deja ideală. Luați la inimă propoziția lui Robin67, vorbitorul anterior. Cred că ai fi aproape slab la 55 kg și, apropo, majoritatea modelelor sunt subponderale, asta e rău și bolnav. Nu vă lăsați orbiți de idealurile exagerate de frumusețe.
Contează pe mine
Am 21 de ani, am picioare extrem de mari și burtă mare, mi-ar plăcea să trec de la mărimea 40 la 38.
@margaretă
Ei bine, obiectivul este încă gestionabil. Cu siguranță stai departe de dietele accidentale. Faceți mai mult sport și construiți mușchi pentru a vă crește rata metabolică bazală, pentru a evita limonadele și grăsimile. Apoi funcționează cu câțiva kg mai puțin. Cu siguranță nu trebuie să scapi atât de multe kilograme pentru a gestiona 38.
Am 46 de kilograme
La 168 de ani, am 46 de kilograme și nu sunt mândru de asta, pentru că aveam nebunie în creier fiind subțire este frumos ------- SLABEȚE.
OPRIȚI-VĂ DE RĂBĂRĂNIRE - ȘTIU DACĂ ESTE CE VORBESC.
MÂNCĂ SĂNĂTOASA SĂNĂTĂ NE LUMINĂ!
CU O MĂRIME DE 165 45 TOUUU SUNT FETE MICI !
ÎNGRIJIȚI-VĂ PE DUMNEAVOASTRĂ PENTRU DACĂ NU VĂ UITAȚI, NIMENI NU SE UITĂ LA DUMNEAVOASTRĂ;)
L.G.naz
Și eu
Am facut-o. Înapoi în mega fază în pubertate, am cântărit odată 72 kg. acum cantaresc 45kg.
Arat urat. Știu că am nevoie de mai mult. Dar nu pot. Sunt bolnav. dar nu vreau să fac nimic în acest sens, pentru că știu că mă simt prost când mănânc mai mult. ce fac.
Deci am 1,70 și în 5 săptămâni am pierdut de la 70 la 63. Doar mama mă obligă să mănânc ceva, de aceea din păcate durează atât de mult.
1.68 și 68 de kilograme → vreau să 55
Hei,
Deci am 1,68 și cântăresc 68 de kilograme și aș vrea să cântăresc 55 de kilograme pentru că am picioarele puțin mai groase și, de asemenea, nu sunt un stomac foarte plat și pur și simplu nu mă simt bine ce pot face? ar funcționa dacă aș face sport în fiecare zi și aș bea doar apă și ceai și aș mânca doar fructe și legume ? vă rog să mă ajutați să doresc să am un stomac plat și picioare subțiri până la 7 săptămâni, cum o pot face cel mai bine?
LG
@ca mine
Deloc. pentru că asta ar fi doar prost și prost. În primul rând, 55 kg este foarte puțin. În al doilea rând, îți rupi corpul cu o dietă atât de radicală (ceai, apă, fructe) și slăbit atât de repede într-un timp atât de scurt este prost și periculos. Efectul yo-yo este preprogramat. Realistul este de 1/2 kg pe săptămână și regula este că trebuie să mănânci pentru a putea slăbi.
Câți ani ai de fapt? Acest lucru este, de asemenea, important de știut.
@MissMarieIsCurious
Așadar, am 14 ani și știu că trebuie să mănânci, dar care este cel mai bun lucru de mâncat, astfel încât să nu mă îngraș în loc să slăbesc și care este cel mai bun sport și să iau parte și asta este, de asemenea, vizibil? Așa că unul dintre paraclasii mei a făcut-o, era foarte gras și dolofan și făcea sport doar cu iubitul său în cele 2 săptămâni de sărbători Whitsun în fiecare zi, de dimineață până seara și chiar a pierdut multe acum, ceea ce a fost corect de luni picioare subțiri, atât de subțiri, stomac plat și față mai subțire și asta în 2 săptămâni, așa că ar trebui să o pot face în 7 săptămâni fără efectul jojo?!
? De ce ?
De ce te rog, trebuie să fie un stomac plat (slab), fața respectivă trebuie să spună că mi-e foame, atunci ești de bună dispoziție?
Deci nu-l înțeleg, dacă ești puțin gras, e ok!
Dar efectele Jojo sunt urâte. prin urmare, ajută doar să schimbați alimentația și exercițiile fizice pentru o viață, brrrrr.
@ Dark-Dreams
Nu, nu trebuie să fie un stomac slab, dar pur și simplu nu mă simt bine cu grăsimea de pe burtă și cu coapsele.
Scop similar
Hei:)
am aproximativ aceeași dimensiune ca tine. 1,64 înălțime și au un scop similar. În acest moment cântăresc 56 de kilograme, chiar dacă există mușchi, pentru că fac mult sport (cel puțin de 3 ori pe săptămână cu bicicleta, de 1 dată pe săptămână 2 ore de dans de gardă și între exerciții de stretching sau fitness) mă găsesc MULTE prea grasă! Vreau să ajung la 49 de kilograme. Dar nu știu cum. Clar . pur și simplu nu mănânci nimic. Dar asta este mai ușor de spus decât de făcut -.- Și în acest moment încă am problema că părinții mei sunt în vacanță și se asigură că mănânc ceva de 3 ori pe zi. Ce faci pentru a slăbi?
lg
am aceeasi problema.
Am 1:67 și cântăresc 65 de kilograme. Mă simt prea grasă și vreau să slăbesc cât mai mult posibil. Aș vrea să cântăresc din nou în curând 55 de kilograme, cât și cât timp slăbești cu 10 kilograme? raspunsul ar fi frumos:))
Pentru a slăbi sănătos și fără efectul yo-yo, nu ar trebui să slăbești mai mult de jumătate de kilogram pe săptămână. Între timp, se va întoarce din nou, astfel încât solzii să nu scadă timp de una până la trei săptămâni.
am aceeasi problema
Am o înălțime de 1,65 m și o greutate de 55 kg și aș dori să cobor până la 49 kg. Dar n-am idee.
@ Profesor german
Ai 12 ani și ai o greutate normală. Ești și un judoka. Lasă asta să scape, am scris deja ceva despre asta în propria ta postare aici
Aș vrea să slăbesc atât de mult pentru că am doar 13 ani.
Și mult prea gras pentru asta.
De asemenea, iubitul meu tocmai m-a părăsit pentru că sunt prea grasă.
Cât de înaltă ești și cât cântărești?
Și eu -.-
Am aceeași problemă de când am luat 4 kilograme în vacanță în Croația.
Acum cântăresc 61 de kilograme la 1,63 m (am 14 ani) și acum îmi doresc foarte mult să slăbesc în jur de 5-7 kilograme, dar din păcate nu am nicio idee cum să obțin acest lucru sănătos: P
Și eu-.-
Sunt 1,64 mic și cântăresc 55-56 de kilograme. Știu că acest lucru este de fapt normal, dar mă simt mult prea grasă. Scopul meu este de 49 de kilograme. Toate sunt mult mai subțiri decât mine și dacă nu, atunci sunt total grase. Uneori chiar mă dezgust de corpul meu.
45 de kilograme la o înălțime de 165cm ?
ce ar fi fost asta? Vrei să mergi ca schelet la Halloween?
Slăbi
Am 50,3 kg și 1,66 înălțime
Mai bine durabil
Sfatul meu: este mai bine să slăbești încet și durabil, apoi să rămâi așa și yo-yo nu va lovi.
aruncați o privire aici: www.bebe-modell.de
Și eu
Cântăresc 49 de kilograme la 1,62 cm și aș vrea să cobor la 45, chiar mai bine, la 40 de kilograme, doar să mănânc puțin este foarte greu dar apoi sunt atacat din nou. atunci am o conștiință atât de proastă încât fac sport jumătate de noapte și apoi nu mănânc nimic toată ziua. Un cerc vicios. atâta timp cât te simți bine totul este în regulă, dar odată ce ești în cap sunt prea grasă, atunci nemma se stinge. cu RM este așa încât cred că toate fetele sunt mai subțiri decât mine și sunt atât de grasă. Sperăm că se va schimba, noroc tuturor.
În nici un caz
Nu ar trebui să faci asta! Am 1,50 și cântăresc aproximativ 50 kg, ceea ce este în regulă. dacă sunteți nemulțumit de greutatea dvs., puteți merge la un nutriționist. cu siguranță te poate ajuta. Lg Michelle
Soluție de tranziție cu mare succes
Hei băieți, am avut o problemă similară, mai ales că trebuie să lucrez ore întregi, nu ajung să fac mișcare atât de des și sunt deprimat de fiecare dată când vine vorba de slăbit fără exerciții; DAR am găsit o soluție temporară pentru a slăbi fără exerciții fizice "
atunci ai un stimulent să faci mișcare după aceea și să adopți un stil de viață sănătos
Slăbi
Deci am 14 ani, am 1,67 și din păcate cântăresc 68 de kilograme. Vreau să cântăresc 55 de kilograme. În prezent urmez o dietă. Număr câte calorii am consumat în fiecare zi. Fetele trebuie să mănânce 1200 kcal în fiecare zi și eu mănânc 600 kcal și beau 2-3 litri de apă caldă. Fă exerciții fizice timp de 1 oră în fiecare zi și bea mult ceai verde, nu are deloc un gust bun, dar slăbești!
Cu această dietă pierzi 6-7 kilograme în 1 lună .
Nu scade
Bună ziua, am 1,65 înălțime și acum cântăresc 48 kg! Sunt anorexică, nu mai pot mânca normal! Nu pierde atât de mult dintr-o dată. Nu este sănătos ! Nu faceți aceeași greșeală ca mine! Nu am mâncat mai mult de o săptămână întreagă și am slăbit 5 kg, asta e mult. Nu o faceți așa pentru că altfel s-ar putea să trebuiască să mergeți la o clinică și veți fi forțați să mâncați ceva. Nu faceți aceeași greșeală. Ascultați LG Nadi4
Da, desigur, cine nu este xD ?
Cred că este fezabil Dacă crezi în tine, sport și mănânci o mulțime de lucruri sănătoase, de ex. Weight Watchers xD Există un A-b nem Plarn grozav
Încercați doar:) noroc
Este un lucru destul de dubios să dai sfaturi despre cum să slăbești persoanelor anorexice. Este o boală fatală și nu o problemă a stilului de viață. Dacă ați fi citit cu atenție această postare, ați fi știut că 98% dintre fetele care scriu aici sunt deja patologic subponderale.
Fischli
Bună. Am, de asemenea, 1,65 cm înălțime și vreau să scap până la 50 kg!
@Monika
Câți ani ai și cât cântărești acum?
Nadi4
Nu sunt anorexicЁ.
@ Nadi4
De ce scrieți asta mai sus în răspunsul dvs. din 04/07/12?
Alkii spun întotdeauna că nu sunt alki.
Ei bine, ești anorexic
NU NU NU!
Nu sunt anorexic ! Sunt complet normal.
@ Nadi4
Dacă sunteți complet normal, atunci răspundeți la întrebarea mea de ieri în mod normal. Nu iau în serios oamenii care nu justifică ceea ce spun.
"Atunci de ce scrii asta mai sus în răspunsul tău din 04/07/12?"
Nadi4
Am citit întotdeauna această afirmație de la tine și acum nu mai suportam să o scriu.
Doar 5 kilograme într-o săptămână
Vă sugerez să pierdeți 5kilo frate săptămână, este foarte util brobirees, dar funksoniertz pentru mine în fiecare săptămână cântăresc doar -5kilo .
Nu este greu să-l pierzi
1. face mult sport
2. Mănâncă fructe și legume
Am 12 ani și cântăresc 35 de kilograme
@gast @Lilly
Cred că este o idee proastă să dai sfaturi de slăbit unei persoane anorexice. Dacă ai fi citit această postare de la început, ar fi trebuit să înțelegi asta. Contribuția dvs. aici este un eșec. Felicitări.
Scrie un răspuns
Creați un subiect nou în categoria Slăbit
Mai multe contribuții pe această temă
Cum pot slăbi?
Am un curs de dans în ianuarie și vreau să-mi cumpăr o rochie. Dar, deoarece mă găsesc destul de grasă, aș vrea să slăbesc 5 kg. Poate sa. citiți mai multe>
Învinge-ți sinele mai slab atunci când slăbești
Mi-am schimbat deja dieta, mi-am făcut un plan și încerc să mănânc exact după aceea și să evit o mulțime de dulciuri. citiți mai multe>
Dacă nutriția unilaterală apare în timpul unei diete, există un deficit de nutrienți?
În acest moment sunt la dietă și mănânc pâine, diverse tipuri de fructe și, de asemenea, iaurt și quark. Iubita mea crede că dieta mea este pentru. citiți mai multe>
Valoare atunci când slăbești
La ce valoare trebuie să fiu atentă cu mâncarea? Kcal? Mulțumiri! citiți mai multe>
Experiență corporală?
În timp ce căutam oameni cu care să vorbim pe tema „Dieta și pierderea în greutate”, am dat peste acest forum. Cunoașteți diferitele Sy. citiți mai multe>
Creșteți prin mai mult sport
Hei, am 22, 168 cm înălțime, cântăresc între 59 și 61 kg (variază în funcție de stres, mâncare, timp pentru a mânca). Sunt student, lucrez din citiți mai multe>
Cel mai bun sport împotriva grăsimilor?
Buna! Din păcate sunt puțin nemulțumit de șolduri și aș vrea să slăbesc câteva kilograme, mai ales în această zonă. Am ajuns drept. citiți mai multe>
Prea gros.
Haii voi băieți. Am o problemă: am 12 ani, în curând am 13 ani și cântăresc 45 kg cu o înălțime de 153 cm, iar vărul meu are 10. citiți mai multe>
Slăbiți în două săptămâni
Bună ziua tuturor, plec în vacanță peste 2 săptămâni și aș vrea să-mi dau jos una sau două haine. Are cineva un bacșiș? citiți mai multe>
Pierde greutate prin produse din plante
Bună tuturor, sunt un antrenor vital pentru substanțe și am vizitat site-ul pentru a vedea ce metode trebuie să slăbești! Eu citiți mai multe>