Cine are experiență în nutriția grăsimilor MCT - med1
Am citit despre această grăsime MCT într-un articol din revista Shape acum ceva timp. Există o companie în Germania care oferă produse care conțin această grăsime (ulei, sos de salată, tartine, margarină, cremă de ciocolată etc.)
Funcționează astfel: acestea sunt grăsimi cu lanț mediu fabricate din miez de palmier și ulei de cocos. Au mai puține calorii decât grăsimile convenționale cu lanț lung și sunt arse din nou de către organism mai repede. Se presupune că încălzește metabolismul și necesarul de energie - presupus chiar și fără efectul yo-yo. Trebuie să vă obișnuiți încet corpul cu aceste grăsimi și nu ar trebui să lăsați deoparte uleiurile „sănătoase”, cum ar fi rapița de măsline și uleiul de șofran. Reduceți sau înlocuiți doar parțial cu această grăsime MCT. Se presupune că îl puteți folosi pentru a susține corpul în pierderea în greutate. Nu este nicidecum dăunător, deoarece este obținut și în mod natural, iar corpul îl cunoaște deja, deoarece cantități mici din acesta sunt deja conținute în laptele matern.
Întrebarea mea acum: cine a auzit de ea, cine are experiență cu ea. Scrie despre asta. Am uleiul acum. De asemenea, am comandat o tartă și un dressing pentru salată și am încercat. Va raporta apoi despre asta.
MCT grăsime
Am auzit de această grăsime sau am avut-o, dar nu pentru mine și nu pentru a pierde în greutate, dar am avut un copil bolnav, pe care ar trebui să-l pun întotdeauna câteva picături din ea în mâncare, deoarece acest ulei cu lanț mediu din intestinul său poate fi ingerat în timp ce uleiul normal a fost excretat.
Aceste grăsimi sunt date în cazul tulburărilor metabolismului lipidic.
Întrebați pe cineva care trebuie să mănânce așa ceva. Majoritatea cred că gustul e de rahat. În plus, nu cunosc pe nimeni care să-l fi pierdut.
A cumpărat să crească cu MCT
Așa cum s-a menționat în a doua postare, grăsimea este administrată în mod normal în timpul malabsorbției și al mal digestiei, adică în situații în care metabolismul cu grăsimi cu lanț lung funcționează slab sau deloc. Am de ex. o pancreatită cronică cu intoleranță la gluten și poate mânca cât vreau fără să mă îngraș. MCT mi-a fost recomandat acum să mă îngraș. Dar se pare că nici nu ar trebui să te îngrașe. Puteți găsi informații detaliate aici (în special linkul „Fachinfo”) http://www.basisgmbh.com/
Bună Karin
. Nu pot fi de acord decât cu Pandora! Stai departe de varianta MCT Nutella. care are gust de toate, dar nu de ciocolată. Cu toate acestea, iau ulei MCT de mult timp și pot spune doar: minunat! Nu știu dacă am slăbit din cauza asta pentru că o iau și din cauza problemelor de stomac, dar încearcă doar. În majoritatea magazinelor de droguri (de exemplu, roata rotitoare) veți găsi o gamă largă.
karin mct-produce diaree
Bună Karin,
distrează-te cu produsele dietetice
Rezultatele cercetărilor MCT din Polonia difuzate de RTL
Am văzut despre dieta MCT într-o postare pe RTL. După această difuzare, toate magazinele de produse naturiste și farmaciile au lipsit complet de produsele MCT. Un singur post și masele asaltă rafturile fără să se informeze corespunzător. Am citit pe internet că un studiu polonez cu dieta MCT a făcut observația că subiecții testați au pierdut mai mult de 10-25% din greutatea corporală în timpul studiului de 3 ani și au putut să-și mențină greutatea cu înlocuirea parțială cu grăsimea lichidă . După aceste informații am mers acolo și am luat margarina. 200g la 3,68 €, margarina nu are un postgust, dar are efect laxativ, în săptămâna în care am mâncat margarina la micul dejun am avut o durere de cap extrem de ascuțită, după final s-a oprit imediat.
pana atunci iubesti
Pierdere în greutate
Poate ar trebui să vă întrebați dacă subiecții polonezi au avut o boală de bază - și anume o tulburare a digestiei grăsimilor.
Nimeni nu folosește MCT-uri fără niciun motiv.
Dacă pacienții au această tulburare de digestie a grăsimilor, pierderea în greutate se datorează tulburării și nu grăsimilor MCT. Dimpotrivă, atunci oamenii au făcut ca MCT-urile să crească. Aceasta este exact indicația: pierderea în greutate prin tulburarea digestiei grăsimilor.
Și dacă au pierdut în greutate, înseamnă doar că MCT nu a funcționat.
slabeste perfect cu grasimea MCT !
Folosesc produsele MCT de aproximativ 4 luni și pot spune doar că mă înțeleg foarte bine cu ele. La început schimbarea a fost puțin problematică, nu ar trebui să faceți greșeala de a vă schimba radical dieta. Am început cu aproximativ 10-20 g pe zi, acum sunt la 120 g. De fapt, tuturor îmi plac produsele MCT, acum există o gamă foarte largă, de exemplu. MCT margarina, ulei MCT, crema de curcan. Brânză procesată, cremă de ciocolată, plăcinte cu legume. Pur și simplu nu cred că maioneza este atât de grozavă, dar este o chestiune de atitudine, nu-mi place nici maia normală
Desigur, ar trebui să vă schimbați complet dieta, deci acordați atenție alimentelor cu conținut scăzut de grăsimi și, bineînțeles. faceți și puțin sport, atunci nu este deloc o problemă să slăbiți (pentru mine au fost 6 kg.) și apoi să vă mențineți greutatea! De obicei gătesc conform unei cărți de bucate speciale MCT (există și rețete frumoase la http://www.mct-kochclub.de) și trebuie să spun că are un gust foarte delicios și te ajută să slăbești
Nimeni altcineva nu a avut experiențe atât de bune cu asta, aș fi interesat.
Grăsimi MCT
Ce om defect trebuie să fie. Chiar are nevoie de grăsimi din fabrică produse industrial pentru a rămâne sănătos? Cum ar putea supraviețui omenirea atât de mult?
Oameni buni, acesta este marketingul. Chiar dacă grăsimea face ceva, efectul este pur simptomatic și dispare imediat ce încetezi să îl consumi. Sau chiar credeți că problemele dvs. au fost cauzate de lipsa grăsimilor MCT?
Afecțiunile au cauze - și cu siguranță nu se datorează lipsei de margarină MCT.
Pentru Sabine
Cu exerciții fizice și o schimbare a dietei, ați fi pierdut în greutate fără aceste lucruri. De ce o persoană trebuie să mănânce grăsimi și vitamine fabricate? Sunt destule naturale. Dacă sunteți sănătos, mâncați și faceți mișcare normal, nu aveți nicio problemă cu obezitatea sau simptomele carenței. Am cântărit 60 kg de când aveam 16 ani și acum am 26. Mănânc normal. Mă antrenez de trei ori pe săptămână (iarna), în fiecare zi vara, cu excepția duminicii. Nu o să-ți vină să crezi, dar eu sunt un drogat cu prăjituri și prăjituri.
Grăsimi MCT numai pentru bolnavi
o mamă afectată vorbește aici, ca să zic așa. Copiilor mei le este permis să consume doar grăsimi MCT și grăsimi cu lanț scurt, adică totul, cu excepția grăsimilor cu lanț lung, și pot spune doar că pierderea în greutate este o prostie. Măcar copiii mei nu arată ca niște heringi slăbiți, dimpotrivă. Deoarece cele cu lanț lung lipsesc, saturația nu este acolo în opinia mea. Ca adult, s-ar putea să găsești asta destul de bine, deoarece sentimentul de plinătate a dispărut. Nu ești atât de umflat, dar dacă este suficient pentru a pierde în greutate rămâne de văzut. Totul este pur și simplu scump și, la urma urmei, industria vrea și ea să câștige bani și, din moment ce sunt puțini oameni bolnavi care trebuie să ia lucrurile, se încearcă să fie interesant și pentru cei sănătoși.
Aș sugera doar să încercați, în general, să rămâneți sub 30% pentru toate alimentele. Gatiti doar cu lapte condensat si 1,5% lapte in loc de smantana si smantana. Faceți mult cu bulion pentru a obține gustul preparatelor și economisiți automat calorii.