Cine nu și-a pierdut kilogramele în ciuda; hrănirea cu lapte

Am 28 ​​de ani și 2 copii. Un copil de 5 ani pentru care pierdusem kilogramele în 3 luni și cel mai tânăr care s-a născut în iulie 2005 și, prin urmare, avea 5 luni și jumătate. și acolo nu pot, dar deloc să-mi pierd kilogramele, în ciuda faptului pe care J încă îl alăptează. Nu iau pilula, dar am un DIU. dar mi s-a spus că alăptarea ar trebui să te facă să slăbești și DIU nu te îngrașă. Mi-am revenit deja de la scutec. acum aproximativ 3 săptămâni.

și-a

Am cântărit 58 kg pentru 1,60 m (tocmai terminasem o dietă sau slăbisem 8 kg). În timpul sarcinii am ajuns la 77 kg la sfârșitul lunii a 8-a, așa că am încetat să mă mai cântăresc. Și acolo, sunt azi dimineață la 70,7, în timp ce acum două săptămâni mă luptam să nu depășesc 69 kg. Sărbătorile au fost fatale.

Sunt disperat, nu știu ce să fac și mă satur de asta. Acolo, încerc să fac sport acasă. Prin urmare, am investit într-un tabel eliptic și într-un tabel abdo. Abs bune, voi aștepta din nou pentru că cicatrice de la operația cezariană mă doare puțin când le fac. Dar încerc să fac eliptica în fiecare zi.