Cineva știe despre nutriție; crud până la 4 L Appart Seignalet Regime Alimentation

Sprijin pentru realizarea dietei Jean seignalet fără gluten porumb fără lactate pentru boli autoimune crohn sep spasmofilie tetanie fibromialgie acnee poliartrită depresie psoriazis, acest spațiu este deținut de pacienți.

Oricine cunoaște nutriția „crudă până la 4” ?

Mesaj de coco74 »29 Oct 2014, 13:52

Am auzit de „crud până la 4”, care este crud până la 16:00 (multe fructe). și masa de seară gătită sau crudă + gătită (nu mai sunt fructe de la ora 16:00)? Dieta 80/10/10, glucoză bogată.
Ce să cred ?

Re: Oricine știe nutriția „crudă până la 4” ?

Mesaj de Floră »29 oct 2014, 14:37

Re: Oricine știe nutriția „crudă până la 4” ?

Mesaj de Dan »29 oct 2014, 17:17

nu știam că făceam „raw până la 4” de 2 luni ! precum ce.

Iată ce fac în meniul Paleo:

- Dimineața: cremă Budwig mahous kosto (banane, ulei de in, semințe, nuci, măr, kiwi, stafide)
- Amiază: orgie de legume crude cu usturoi, pătrunjel, lămâie, ulei de măsline + pește afumat, somon crud, carne uscată sau tartar (dacă găsesc o carne de vită de încredere)
- Seara: 1 fruct, supă sau supă + intrarea rădăcinii aburite, a legumelor verzi și crucifere (1 sau 2 ori pe săptămână la abur sau la fiert) - din păcate, fără ouă, alergie