Ciocolata chiar te îngrașă PassionSant

știri Ciocolata este identificată ca un aliment bogat în calorii. Dar te îngrașă pentru toate acestea, atunci când ții cont de dieta și stilul de viață în ansamblu ?

îngrașă

Întrebarea poate părea surprinzătoare, deoarece s-ar putea considera că calorii de ciocolată duce inevitabil la un risc de creștere în greutate. Și totuși ... O echipă engleză (Universitatea Anglia Ruskin) a analizat date despre aproximativ 14.000 de adulți britanici (cu vârsta peste 20 de ani), fără diabet și reprezentanți ai populației generale. Au fost urmăriți timp de aproximativ zece ani și periodic și-au raportat consumul de ciocolată. Cercetătorii au examinat legătura cu indicele de masă corporală (IMC) și circumferința taliei. Ajustările au luat în considerare factori precum caracteristicile socio-demografice, stilul de viață, starea de sănătate și o serie de parametri dietetici.

Rezultatul este surprinzător.

• Aproximativ unul din zece participanți (11%) mănâncă regulat ciocolată. În acest grup, comparativ cu cei care nu îl consumă niciodată, markerii adipozității (grăsimilor) sunt mai favorabili: în medie, un IMC mai mic de 0,92 și o circumferință a taliei inferioară de 2,07 cm.