Ciocolata neagră poate reduce hipertensiunea arterială oarecum. Interniști pe net
Ciocolata cu un procent ridicat de cacao poate de fapt să scadă puțin tensiunea arterială la persoanele cu tensiune arterială crescută.
Mănânci ciocolată în loc să faci mișcare? Cercetătorii australieni confirmă într-un nou studiu că ciocolata neagră poate reduce tensiunea arterială - cel puțin ceva. În cazul pacienților hipertensivi, efectul a fost în medie de până la jumătate de oră de exercițiu pe zi. Pe de altă parte, nu a existat niciun efect la subiecții cu tensiune arterială normală, scrie o echipă condusă de Karin Ried de la Universitatea din Adelaide în revista „BMC Medicine”. Prin urmare, ciocolata nu este potrivită ca prevenire împotriva tensiunii arteriale crescute.
Spiritul bun din ciocolată și cacao sunt substanțele fitochimice flavonoide. Ele lărgesc vasele de sânge, ceea ce scade tensiunea arterială. Cercetătorii au rezumat și analizat 13 studii individuale privind ciocolata și tensiunea arterială. La pacienții hipertensivi, valoarea tensiunii arteriale superioare (tensiunea arterială sistolică) a scăzut cu o medie de cinci milimetri de mercur (5 mmHG). Cu toate acestea, este îndoielnic dacă o dietă cu cacao și ciocolată este adecvată ca terapie pe termen lung pentru pacienții cu tensiune arterială. Obezitatea, de exemplu, este un factor de risc cunoscut pentru hipertensiunea arterială.
Medicii vorbesc despre hipertensiune arterială de la o valoare de 140 mmHG pentru sistolică sau 90 mmHG pentru presiunea vasculară diastolică.