Ciocolată pentru gută ce ar trebui să știți despre ea

Ciocolata pentru gută este un lucru nesigur. Pe de o parte, trebuie să ții o dietă consistentă, pe de altă parte, dulceața te ispitește. În acest articol vă explicăm la ce ar trebui să acordați o atenție deosebită și dacă puteți mânca ciocolată dacă aveți gută.

Ciocolată pentru gută - de aceea este discutabilă

Guta este o boală metabolică. Majoritatea celor afectați au o predispoziție genetică la aceasta.

În gută, alimentele bogate în purine nu sunt metabolizate corespunzător. Se formează prea mult acid uric. Acidul uric se depune sub formă de cristale pe articulații.
Articulațiile devin roșii și se umflă. Mai presus de toate, doare. Se poate produce deformare.
Dacă medicul diagnostică o persoană afectată cu un nivel crescut de acid uric în sânge, se recomandă o dietă. Cu aceasta se renunță la alimentele care conțin purină.
Carnea, interiorul și alimentele bogate în fructoză, cum ar fi sucurile de fructe sau iaurturile preindulcite, conțin multă purină. Alcoolul, prea mult zahăr și grăsimi trebuie evitate pe cât posibil.

Consumul dulcei ispite

Ciocolata conține și purine. Acest lucru ridică întrebarea dacă puteți mânca ciocolată atunci când aveți gută. La urma urmei, ciocolata este o parte indispensabilă a dietei de azi.

Nu există multă purină în ciocolată. Aceasta înseamnă că nu există nimic împotriva unor cantități mici de ciocolată.
Cu toate acestea, trebuie remarcat și aici: Chiar și cantități mici de ciocolată pot duce la creșterea nivelului de acid uric în sânge. Deci, nu exagerați.
În plus, ciocolata este un aliment bogat în calorii și cantități excesiv de mari duc la obezitate. Cu toate acestea, acest lucru trebuie evitat cu gută, deoarece supraponderalitatea are un efect negativ asupra articulațiilor și le pune și mai mult stres.

Sfat video: Acesta este modul în care funcționează ciocolata de la o imprimantă 3D

Următorul articol vă spune dacă puteți mânca ciocolată dacă aveți diabet.