Ciorbă miraculoasă de post potrivit Donna Woodward

ingrediente

• 6 cepe mari
• 3 cutii de roșii
• 1 varză albă medie
• 2 ardei verzi
• 2 pungi cu supă de ceapă (de ex. De la Knorr sau Maggi)
• 1 praz
• 3 morcovi
• Condimente după gust

pregătire

Tăiați legumele în bucăți, acoperiți-le cu apă și fierbeți-le aproximativ 1 oră (legumele ar trebui să fie ferme până la mușcătură). Se amestecă 2 pungi de supă de ceapă. Dacă doriți, supa poate fi condimentată cu sos de soia.

adnotare

Cu această dietă puteți pierde aproximativ 5-6 kg într-o săptămână. Este o dietă pură de spital pe care o puteți ține cât timp doriți fără a vă slăbi sau a vă îmbolnăvi. Dacă urmați dieta, întregul corp va fi detoxificat și vă veți simți bine. După 7 zile te vei simți mai ușor și vei avea mai multă energie. Ori de câte ori îți este foame, mănâncă o farfurie sau o cană din această supă. Practic nu are calorii. Cu cât mănânci mai mult din el, cu atât pierzi mai mult în greutate.

De asemenea, puteți mânca:

1. Ziua toate tipurile de fructe (cu excepția bananelor)
2. Zi toate legumele, cât vrei, fierte sau crude, dar fără porumb, mazăre sau fasole
3. Ziua, tot felul de fructe și legume (cu excepția bananelor și cartofilor)
4. Ziua până la 6 banane și până la 5 pahare (aproximativ 1,5 l) de lapte
5. Ziua 280 - 340 g carne de vită și până la 6 roșii
6. Carne de vită și legume de zi cât vrei, dar fără roșii
7. Orez brun de zi, toate tipurile de suc fără zahăr

În fiecare zi puteți bea ceai, cafea (fără lapte) sau apă, cât doriți! Bea foarte mult (cel puțin 2 litri pe zi) este foarte important.

---