Ciuperci de stridii sărate, rețetă Dukan PL de paella30 - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan
Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !
Faceți această rețetă Dukan
- 300 de grame de ciuperci de stridii
- 1 șalotă, tocată
- Pătrunjel tocat
- Sare si piper
Tăiați baza piciorului de ciuperci de stridii și curățați cu o perie pentru a îndepărta pământul sau reziduurile.
Împărțiți ciupercile de stridii în fâșii.
Puneți ciupercile într-o tigaie fierbinte, ușor unsă.
Întoarceți-le ușor în timpul gătitului. După ce le-ați ars, adăugați șalota și usturoiul tocat.
Continuați să gătiți timp de 2 până la 3 minute și adăugați pătrunjelul tocat la final. Condimentează și amestecă.
Se serveste cald ca o garnitura, un adevarat deliciu.
Informații despre această rețetă și dieta Dukan
Metoda clasică Dukan
Scara nutrițională Dukan
Rețineți rețeta
Rețetă Dukan
creat de paella30
Autorizat pe etape:
Rețetă Dukan oferit în data de 29.02.2016
cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.
Câteva idei pentru rețetele „Iarna” Dukan
Efectuați o căutare pe Proteinaute.com
Top 10 creatori de rețete
| 995 de rețete fanie37 | |
| 584 de rețete din cat23 | |
| 530 de rețete din ktia | |
| 514 rețete din bunica25 | |
| 473 rețete din picant | |
| 381 rețete din paella30 | |
| 271 rețete din supertata | |
| 182 de rețete din ValerieVVV | |
| 175 rețete din Bubullolight | |
| 166 rețete din nathalie55 |