Ciuperci vitale - te menține în formă și gust delicios
Obțineți greutatea dorită, vitală și potriviți-vă cu ciupercile medicinale
Ciupercile medicinale sunt numite și ciuperci medicinale și sunt cunoscute de mult în medicina tradițională chineză pentru efectele lor de promovare a sănătății. Ciupercile medicinale bine cunoscute precum Maitake, Shiitake sau Reishi sunt un ingredient popular în bucătăria din Orientul Îndepărtat, dar sunt, de asemenea, în creștere a cererii în această țară. Ciupercile medicinale sunt, de asemenea, interesante ca parte a unui plan de dietă și nutriție, deoarece sunt bune pentru a pierde în greutate. Ciupercile medicinale au un conținut scăzut de calorii și grăsimi și conțin un amestec echilibrat de minerale valoroase, vitamine și oligoelemente cu un conținut ridicat de proteine naturale. Pierderea în greutate cu ciuperci funcționează, de asemenea, excelent datorită conținutului ridicat de fibre. În plus, ciupercile medicinale sunt extrem de gustoase și pot fi procesate într-o varietate de moduri pentru a face feluri de mâncare foarte diferite.
Pulbere de ciuperci medicinale ca supliment alimentar sub formă de capsule
Pentru pierderea eficientă în greutate cu ciuperci, pot fi utilizate atât mărfuri proaspăt recoltate, cât și extractul de înaltă calitate sub formă de pulbere. Deoarece ca supliment alimentar, ciupercile medicinale sunt disponibile și sub formă de pulbere sub formă de capsule. Atunci când luați pudra de ciuperci în scopuri medicinale sau pentru scăderea în greutate, trebuie acordată atenție calității organice. Pe lângă pulberea de ciuperci pură, măcinată fin, capsulele nu trebuie să conțină alți aditivi sau conservanți. Dacă nu vă place să mâncați ciuperci proaspăt preparate în fiecare zi, ar trebui să utilizați capsule de ciuperci ca supliment alimentar. Deoarece pudra de ciuperci nu poate fi luată doar pentru detoxifiere, ci și pentru a susține o varietate de tulburări de sănătate.
Ciupercile medicinale sunt potrivite pentru scăderea în greutate, detoxifiere și terapie de susținere
În plus față de calitate, este crucial pentru efectul dorit ca pudra de ciuperci să fie utilizată într-o doză suficient de mare și pe o perioadă mai lungă de timp. Datorită toleranței excelente, poate fi luată tot timpul anului. Dacă ciupercile medicinale sunt luate pentru a sprijini tratamentul bolilor tipice ale civilizației, cum ar fi cancerul, reumatismul sau alte boli grave, medicul curant trebuie informat. În plus, experiența arată că utilizarea extractului total de ciuperci în scopuri medicinale este întotdeauna mai ieftină decât extractele izolate. Deoarece, deși nu toate ingredientele active ale ciupercilor medicinale sunt cunoscute de mult, diferitele ingrediente par să se completeze în mod optim în ceea ce privește efectele lor asupra sănătății.
Ciupercile se strică rapid și trebuie procesate ușor după recoltare
Ciupercile medicinale constau într-o mare măsură din polizaharide complexe. Aceste așa-numite zaharuri multiple sunt conținute în multe tipuri de ciuperci medicinale într-o formă solubilă în apă, biodisponibilă în mod optim. Polizaharidele medicinale din ciuperci care au fost deja identificate sunt beta-glucani și lentinan, de exemplu. Astăzi, micologii presupun că tocmai acești compuși multipli ai zahărului alcătuiesc potențialul puternic de vindecare al acestor ciuperci. Ciupercile medicinale sunt în mod natural fără gluten, fără lactoză, vegetariene și vegane. Pulberea și extractele din ciuperci trebuie păstrate întotdeauna departe de lumină, într-un loc răcoros și uscat și cât mai etanș posibil. Când se pregătesc pentru prăjire, coacere sau gătit, ciupercile medicinale sunt tratate în același mod ca ciupercile sau galbenele, de exemplu. Ciupercile medicinale proaspăt recoltate, indiferent dacă provin din sălbăticie sau cultivate, se strică în câteva zile și, prin urmare, ar trebui procesate în continuare cât mai curând posibil. Faptul că ciupercile reprezintă o dietă sănătoasă este acum dovedit științific.
Pierderea în greutate cu ciuperci protejează împotriva diabetului și tulburărilor metabolismului lipidelor