CLA și pierderea de grăsime - Outlet de nutriție
I) Zoom și definiție pe CLA.
Surse de CLA în dietă:
II) Avantajele CLA și modul în care funcționează acest compus?
- Îmbunătățirea funcției sistemului imunitar: (ar fi localizat ca stimulator al imunității în contextul reacțiilor inflamatorii.) De asemenea, trebuie remarcat faptul că sistemul imunitar în perioadele de stres intens descompune în mod necesar proteinele. Acesta este, de asemenea, un motiv care poate explica faptul că ar putea avea o acțiune anticanceroasă, în special în ceea ce privește originea, dezvoltarea și progresia cancerului. „Un corp care se apără este un corp care trăiește mai bine”.
- Sensibilitate crescută la insulină în țesutul periferic, astfel încât acizii grași liberi și glucoza să poată fi puse la dispoziția mușchilor mai repede și să nu fie depozitați în țesutul adipos.
- Efecte anti-catabolice asupra masei musculare.
- Reducerea nivelului de colesterol și a efectelor anti-aterogene (plăci care se atașează la peretele arterelor).
- Proprietăți antioxidante, protecția ADN-ului, proteinelor și lipidelor împotriva deteriorării oxidative.
- Creșterea metabolismului (avantaj foarte valoros în contextul unei tăieturi).