CLAIRE ANDREEWITCH Salată detoxifiantă cu vinaigretă de căpșuni
24 iul. Salată de dezintoxicare cu oțet de căpșuni
Ce zici de o salată de detoxifiere gourmet? Nu vrem prospețime vara, în mod natural organismul dorește mese mai ușoare cu alimente proaspete de sezon. Și vara suntem cu adevărat răsfățați cu toate fructele roșii bogate în substanțe nutritive esențiale. Sunt într-adevăr printre alimentele antioxidante de top și oferă multe beneficii pentru corpul nostru. Să profităm de ocazie pentru a prepara o frumoasă salată de detoxifiere în cel mai scurt timp !
Căpșunile sunt un bun aliat de detoxifiere
Capsuna de exemplu, este un adevărat aliment detoxifiant care ajută la stimularea funcționării corecte a ficatului, este, de asemenea, un diuretic natural care favorizează eliminarea toxinelor. Căpșunile sunt, de asemenea, considerate un bun aliment anti-stres (și acum știm cum stresul este un factor în acumularea de toxine în organism)! Într-adevăr, acest fruct destul de roșu conține antioxidanți, în special puternica vitamina C, esențiale pentru buna funcționare a sistemului nervos și reglarea metabolismului. Căpșunile conțin o doză bună de magneziu, potasiu, care ajută la relaxarea corpului. Luptă eficient împotriva stresului oxidativ, întărește în mod eficient sistemul imunitar și este astfel considerat un adevărat aliment „anticancer”. În plus, este unul dintre alimentele „de frumusețe” de top care păstrează tineretea pielii mult mai bine decât orice cremă anti-îmbătrânire 😉
În afară de căpșuni, toate fructele roșii și fructele de pădure mici sunt foarte interesante pentru păstrarea vitalității noastre bune: pentru detoxifiere naturală, desigur, dar și pentru a stimula o bună circulație și a regenera glandele endocrine.
