Clătește o dată, te rog! Health Blog - Leipnitz - Practică de specialitate pentru prevenirea durerii;
Corpul dvs. este format din aproximativ 45-65% apă. Singur Guvernul tău stochează în jur de 80% din acesta - un adevărat cap de apă, creierul !
Așadar, nu este de mirare că guvernul dvs. ar dori să participe o durere de cap raportează dacă nu ați băut din nou suficient. Intestinul tău te va boicota și cu o constipație frumoasă și a ta Greutatea crește spontan .
Apa este, de asemenea, necesară pentru a menține (sperăm sănătos) Alimentează-ți celulele adu la. Fără aceste căi navigabile în sânge și în jurul celulelor, nutrienții, mineralele, oxigenul și oligoelementele, de exemplu, nu și-ar găsi drumul către destinatar. Discurile și articulațiile intervertebrale au nevoie, de asemenea, de apă pentru a fi hrănite. Apoi, există și eliminarea încorporată a gunoiului: fără apă, nimic nu curge și gunoiul (deșeuri metabolice etc.) înfundă autostrăzile (căile de sânge). Prost, durerea poate avea o parte din originea sa în lipsa apei.
Vedeți: să mâncați sănătos și poate să pierdeți în greutate fără apă pentru moară pur și simplu nu funcționează. Nu ajunge nimic!
Dieta cu supă de varză, dieta cu ananas și 5 kg jos în 5 zile - Dietele accidentale raportează cele mai mari succese. Am încercat deja - a fost destul de enervant. Pentru mine și pentru toți ceilalți din jurul meu.
Dar, serios: Nu este grăsime, care dispare în mod magic chiar și atunci când cântarele coboară. În acest timp, absorbiți mai mult lichid decât de obicei. Cu osmoza magică, corpul dvs. spală sistemul printr-o singură dată și excretă mai multă apă = greutatea scade. Păstrezi în continuare bonusul la cuddle și inelul german.
Mic exemplu din viața mea: 9.8 kg s-au pierdut în 10 zile (2014) - doar pentru că am băut mai mult pe atunci. Am simțit o rată fixă pentru toaletă. Mai multă apă în = apă afară! Greutatea a scăzut, dar încă am avut cimitirul meu de șnițel. Cântarele mele sunt încă nebune astăzi: cu 3 kg în 2 zile. Asta merge fără probleme - dacă uit să beau din nou.
Desigur, apa are mult mai multe sarcini în corpul tău, pe care probabil le-ai auzit de o sută de ori. De aceea o să vă scutesc în acest moment.
Este întuneric, miroase, este dur ca siropul. (um, înțelegi ce vreau să spun): cu siguranță nu este suficientă apă! Și da: câștigi și biletul gratuit pentru toaletă dacă bei mai mult. Dar acesta nu este absolut niciun motiv pentru a nu face asta - clătește o dată, te rog!
Nu contează dacă provine din sticlă, robinet sau ceainic. Da? Ai nevoie de gust ca să-l dai jos? Nici o problema: Doar condimentați-l cu frunze de mentă, lămâi, ghimbir, castraveți sau fructe. Acest lucru vă oferă, de asemenea, un mic program bonus de nutrienți. Ceaiul poate fi savurat și rece sau cald. Are un gust bun, nu are/cu greu calorii și suficient Apa reduce și „foamea fierbinte”.