Clatite ca masa echilibrata Slabire, slabire
2 februarie este Candelaria. Și în acea zi, în principiu, noi (vrem) să mâncăm (r) clătite.
Evident, conștiința proastă nu durează mult pentru a câștiga stăpânirea și ne limităm cât de bine putem la una, sau chiar la două clătite, de teama să nu ne îngrășăm ...
Fiți siguri! Există într-adevăr o modalitate de a mânca clătite fără remușcări și într-un mod echilibrat.
Pentru aceasta, alegeți, de exemplu, făina de hrișcă, care va furniza carbohidrați complecși (cu absorbție mai lentă). Această făină va fi folosită ca amidon, la fel ca pâinea sau pastele etc.
Pentru a vă echilibra masa, pur și simplu alegeți toppingurile potrivite.