Clatite crocante cu seminte blog Mimagusta

Crispy Seed Patties

Clatite crocante pentru micul dejun sau mese, cu gustul bun al semintelor ... Atentie! Dependentă !

Crispy Seed Patties

Ingrediente

Ingrediente:

• 90 g semințe de dovleac
• 60g semințe de susan
• 60 g semințe de cânepă
• 75 g migdale măcinate
• 90g nuci de Brazilia tocate grosier
• 60 g semințe de in pulbere
• 45g proteine ​​din soia sau mazăre pudră
• 2 oua
• 40 ml ulei de măsline extravirgin
• 5 cl de apă + puțină sare
• 5 cl de apă suplimentară

Echipament:

• blender
• Echilibru
• Bol pentru preparare + spatula
• Foaie de copt + hârtie de copt
• Cutie metalica pentru depozitare

Instrucțiuni

Pregatirea:

Această rețetă este preluată din cartea Dieta ketogenică împotriva cancerului.

Această rețetă merită atenția noastră deplină, deoarece aceste clătite sunt cu adevărat delicioase !

---