Clătite cu mere Rețete de bucătar cu conținut scăzut de calorii

Clătite cu conținut scăzut de calorii din cuptor

Spelta - mar - clatite

sănătos și sărac în calorii

Clatite cu mere

Se amestecă făina cu praful de copt și zahărul într-un castron și se amestecă împreună cu ouăle, laptele și sifonul/apa și se lasă la macerat aproximativ 15 minute. Între timp, înjumătățiți merele, tăiați-le în patru și scoateți miezul.

Clatite sanatoase cu mere

cu stevia, făină integrală de grâu și fără lactoză

Sos de mere cu scorțișoară de ghimbir

farfurie cu conținut scăzut de calorii, fără grăsimi, de ex. clătite

Clătite gustoase cu mere proteice

bine umplut, conștient de figuri, vegetarian

Alimente întregi proaspete fructate - clătite

Radeți mărul și amestecați-l cu zeama, mierea, nuca de cocos deshidratată, semințele de floarea soarelui, fulgii de ovăz, ouăle și făina. Tăiați banana felii. Folosiți un prosop de hârtie pentru a freca o tigaie cu puțin ulei. G

---