Clatite cu spanac din hrisca cu hummus de naut sfecla Cooking Chef by KENWOOD - Espace
- Pentru aluatul de clătite
- frunze de spanac
- amidon
- apă
- iaurt vegetal
- Făină de hrișcă
- apă
- sare
- Pentru hummus
- năut gătit
- sfeclă roșie mică, crudă
- pulbere de chimen
- ulei de masline
- tahini
- cățel de usturoi
- suc de lămâie
Pentru aluat de clătite, frunze de spanac, amidon, apă, iaurt vegetal, făină de hrișcă, apă, sare, Pentru hummus, naut gătit, sfeclă crudă rasă, praf de chimen, ulei de măsline, tahini, cățel de usturoi, suc de lămâie
Detaliat
- Rețetă pentru 2 clătite mari
- Dieta: fără gluten
- Accesoriu: Blender
Ingrediente
- Pentru aluatul de clătite
- 50 de grame de frunze de spanac
- 1 lingură de amidon - (aici tapioca)
- 1 lingura de apa
- 80 de grame de iaurt vegetal
- 100 de grame de făină de hrișcă
- 110 grame de apă
- 1 sare
- Pentru hummus
- 200 de grame de naut fiert
- 1 sfeclă mică crudă, rasă
- 1 linguriță de chimen măcinat
- 1 lingura de ulei de masline
- 1 lingură de tahini
- 1⁄2 cățel de usturoi
- 1 lingură de suc de lămâie
