Clătite de dovleac - Fatsecretfrance

fatsecretfrance

Clatite de dovlecei

Ingrediente

50ml băutură vegetală

150g piure de dovlecei

Directii

  • Tăiați dovleceii și dați-le și aburiți-le timp de 15 până la 20 de minute, apoi într-un blender, amestecați pentru a obține un piure.
  • Adăugați treptat băutura vegetală, îndulciți ouăle, făina.
  • Adăugați alegerea dvs. de arome sau condimente
  • Lăsați să stea 30 de minute și continuați ca pentru clătitele obișnuite, ungând ușor tigaia de fiecare dată.
  • . Gătitul este foarte rapid, aproximativ 1 minut pe prima parte și câteva secunde pe a doua.

Informații nutriționale

8 porții pe recipient

  • Suma pe servire Calorii 126
  • % Valoare zilnica *
  • Grăsime totală 2.5 g 4%
  • Glucide totale 20.1 g 7%
  • Proteină 5.3 g 11%

* Valoarea% zilnică vă arată cât de mult contribuie un nutrient într-o porție de alimente la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție.