Clatite de hrisca cu susan
O rețetă fără gluten !
Pregătirea: 10 minute
Odihnă: 1 oră
Ingrediente pentru 4 persoane:
- 200g făină (2/3 făină de spelt T80 și 1/3 făină de hrișcă)
- 5 c. la s. de gomasio
- 4 ouă
- 2 linguri. la s. primul ulei de măsline presat la rece
- 1/2 litru lapte de soia
- Putina sare
Pregătire:
Acoperiți și lăsați să stea 1 oră.
Coaceți clătitele.
Se ornează cu legume de ratatouille fierte și se presară cu Gruyere ras.
De asemenea, vă sfătuim
Selectia
Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.
Descoperă magazinul
De asemenea, pentru a descoperi
Un desert sănătos cu ciocolată? Este foarte posibil datorită acestei rețete pentru clătite cu lapte de soia cu 70% ciocolată cu cacao. Indice glicemic scăzut garantat !
Selecție de cărți, suplimente alimentare, plante și uleiuri esențiale.
Descoperiți planul nostru de abonament și aveți acces nelimitat la toate articolele LaNutrition.fr !