Clătite Dukan

10 februarie 2018

linguri tărâțe

Indiferent dacă urmați sau nu dieta Dukan, sunteți sigur că veți ceda la aceste clătite ușoare, bogate în fibre. O rețetă ideală de slăbit pentru a combina slăbirea și sănătatea și a pierde în greutate, păstrând în același timp această noțiune de plăcere atât de importantă în contextul unei diete.

  • 2 linguri. 0% iaurt simplu de grăsime
  • 2 oua
  • 2 albușuri
  • 4 linguri. tărâțe de ovăz
  • 2 linguri de tărâțe de grâu

Timp de gătit: 2 min

Bateți ouăle și albușurile, apoi adăugați tărâțele de ovăz și tărâțele de grâu. Se amestecă pentru a obține o pastă omogenă.