Clătite fără ouă și lapte forum

Discutați despre clătite fără ouă și lapte? în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; M-ar interesa să știu dacă cineva de aici a făcut vreodată clătite doar cu făină și apă și cum a gustat? Desigur, va fi diferit

Clatite fara oua si lapte?

M-ar interesa să știu dacă cineva de aici a făcut vreodată clătite doar cu făină și apă și cum a gustat?
Desigur, va avea un gust diferit și probabil mai mult ca pâinea plată.
Deoarece clătitele în sine nu sunt sărace în calorii. la urma urmei, făina are deja atâtea calorii și apoi există laptele și grăsimea de prăjit.

lapte

Poate astăzi voi îndrăzni să fac clătite din făină și apă și într-o tigaie acoperită fără grăsime, dar adaug un strat bun de quark cu conținut scăzut de grăsimi și, dacă este necesar, presărat cu moștenitori sau porumb.

Sună incredibil de dezgustător dacă mă întrebi. Faceți un aluat de pizza din apă și făină și întindeți-l cu puțină pastă de roșii, quark cu conținut scăzut de grăsime și porumb. Voi avea un gust special, dar mai bun decât ceea ce aveați înainte, credeți-mă, vorbesc din experiență.

da, nu va mai fi o clătită, ci mai degrabă o bază de pizza din tigaie. trebuie doar să te gândești că ai doar o pizza subțire acoperită cu caș și porumb în fața ta. așa că nu-mi mai sună grosolan

Aceasta este doar o pâine pitah pură și rușinoasă (da scrisă cu h, pita fără h este făcută din aluat de drojdie, pitah este israelian) ceea ce descrieți
Nu are nimic de-a face cu clătitele, dar fac în mod regulat de ex. pentru hummusul meu. Există multe rețete pentru pitah, dar un prieten din Israel mi-a recomandat odată cea foarte simplă, clasică.

Făină din cereale integrale + apă + sare. Frământați aluatul ferm din el, lăsați-l să stea timp de aproximativ 2 ore, întindeți turtele plate și prăjiți-le într-o tigaie (eventual acoperită) FĂRĂ grăsime. Când aluatul face bule deasupra, întoarceți-vă. Terminat.

După cum o fac, o pitah are aproximativ 155kcal.

Și îmi plac foarte mult aceste pâini simple. Există de ex. De asemenea, pâine naan (similară, dar mai ales cu iaurt sau altceva care o face acră și drojdie sau praf de copt).

Când mă simt ca niște clătite, clătite sau altele asemenea, fac clătite clasice cu proteine ​​(există sute de rețete). Puteți elibera aburul și puteți trece de la doar albușuri de ouă la aproape o clătită normală. În funcție de caloriile și macro-urile dorite.