Clic Bien-être detoxifiat cu bombă verde

Acest smoothie delicios este rapid și ușor de făcut. Super energetic, este plin de nutrienți (proteine, acizi grași omega-3, vitamine, minerale, carbohidrați ...), fibre magice de curățare și antioxidanți puternici, fiind în același timp ușor și digerabil.

Ingrediente

• 2 linguri de semințe de in
• 1 lingura mare de fructe de padure goji
• 1 lingură de pulbere de spirulină
• 1 măr
• 1 banană
• Sucul de 2 portocale sau 4 mandarine

Pregătirea

1. Se amestecă semințele de in sub formă de pudră, apoi fructele de pădure.
2. Adăugați banana, mărul fără să fie curățat (dacă nu este tratat) în bucăți, spirulina și amestecați totul cu sucul de citrice și eventual puțină apă pentru a obține un pahar mare.

---