Club anti-dietă sănătate fără constrângere Kölner Stadt-Anzeiger
Vizualizați și editați datele personale
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentele (inclusiv KStA PLUS)
Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici
Zona dvs. personală
Stare abonat: În prezent nu există abonament activ
Ca abonat PLUS aveți acces la peste 250 de articole KStA-PLUS în fiecare săptămână
Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium
Vă rugăm să vă activați contul
profil
Vizualizați și editați datele personale
Buletin informativ
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentul
Gestionați abonamentele (inclusiv KStA PLUS)
Club anti-dietă: Sănătate fără constrângere
De la Lioba Lepping
Trebuie să aibă ceva de-a face cu sfârșitul anului, deoarece un număr peste medie de înregistrări noi ajung în clubul antidietă în aceste zile. Aproape 10.000 de membri beneficiază acum de gama colorată a clubului, care a fost lansată împreună cu revista în urmă cu opt ani. Pe lângă prelegeri, cursuri de gătit, excursii cu bicicleta și zile de drumeții, inima clubului este angajamentul sportiv al membrilor săi. Pentru că îngrijorarea este de a aduce împreună oameni cu aceeași idee pentru a face sport împreună.
Despre alți tovarăși de arme Nu numai că Birgitt Hagemeyer este fericită. Ulla Vanhauer încă caută întăriri pentru grupul ei de alergare Porzer. Hilde Roscher este în Lövenich și pe stadion. Elisabeth Niedeggen-Metzmacher își desfășoară periodic rundele în Volksgarten, Andrea Fratzel în Agnesviertel și Andrea Sillack în Südpark. Teritoriul Elisabeth Grahl este Dellbrück, unde aleargă cu șase femei, incinta de rulare a lui Uta Braun este Parcul Beethoven. Hermann Kleinen este responsabil pentru un sport mai neobișnuit: joacă disc golf în Merheimer Heide. Scopul este de a muta un Frisbee într-un coș de tip baschet.
Cine colegi jucători Dacă sunteți în căutarea unui sport sau aveți nevoie de un partener de alergare, puteți deveni membru al Clubului antidietă sau vă puteți înregistra ca sponsor. Informațiile sunt disponibile telefonic la 02 21/2 24 31 54.
Cum functioneaza? Sponsorii clubului din Köln și din regiune îi invită pe alții să ia parte la activitățile lor sportive. Întregul lucru este complet informal. În spatele acestui lucru se află binecunoscuta perspectivă că este mai dificil să te miști de pe canapea singur decât atunci când există o întâlnire fixă în timpul săptămânii și un grup fix de colegi. Sponsorii clubului explică când și unde sunt activi. Sponsorul clubului Birgitt Hagemeyer de la Leverkusen face la fel. Nordic walking face parte din programul ei de joi dimineață de ani de zile.
De-a lungul Wupper-ului
„Suntem un grup restrâns de oameni statornici, toți cu vârsta cuprinsă între 50 și 70 de ani, care încep joi la ora 10 ascuțite.” O oră ne plimbăm apoi prin zona împădurită de pe Wupper. „Nici noi nu așteptăm - vine cine vine. Dacă nu, nu trebuie să vă deconectați ”, spune pensionara, rezumând principiul informal al grupului ei. "Ne întâlnim întotdeauna la parcarea de la Wupperbrücke de pe Düsseldorfer Straße din Leverkusen-Opladen și așteptăm cu nerăbdare toți tovarășii de arme", spune pensionarul, care este, de asemenea, oaspete obișnuit la cursurile de gătit ale clubului antidietă și la evenimentele de la studio dumont.
Nu există nicio introducere în nordic walking, sunt necesare cunoștințe de bază. Dar poate fi rulat și fără bețe. Dacă doriți să intrați în contact cu un sponsor al clubului sau să deveniți singur sponsor al clubului, pur și simplu contactați Clubul antidietă.
Următorul eveniment al Clubului antidietă în studio dumont va avea loc pe 11 februarie. Nutriționistul Friederike Woydich oferă apoi sfaturi pentru „Optima (h) les Essen”, care te face să te încadrezi în muncă și în viața de zi cu zi.