Coacere cu Quark cu conținut scăzut de carbohidrați - Rețete de 1 euro ale bunicii
Caserola cu caș cu conținut scăzut de carbohidrați
Această caserolă de quark cu conținut scăzut de carbohidrați este ușoară și ușoară. Această caserolă de quark a fost întotdeauna desertul meu preferat din copilăria mea. Se face în întregime fără zahăr și întreaga prăjitură de quark are doar 1085 kcal.
Timp de pregătire 5 minute, timp de coacere 1 oră
Ingrediente:
500 g quark cu conținut scăzut de grăsimi 1,70 euro
2 ouă 40 de cenți
1 pachet de pudră de budincă 20 de cenți
250 ml lapte degresat 25 cenți
75 g gris 10 cenți
1/2 pachet praf de copt 10 cenți
niște grăsimi pentru tigaia springform
aparate de bucătărie necesare:
Pregătirea caserolei de quark cu conținut scăzut de carbohidrați:
Se amestecă bine toate ingredientele într-un castron.
Sfat: Caserola cu caș devine foarte pufoasă și cremoasă dacă o preparați cu un blender manual. Aici puteți cumpăra un blender de mână puternic pe care îl puteți folosi pentru a face alte rețete grozave.
Se toarnă totul într-o tigaie unsă cu arc.
Așezați tigaia cu formă de arc într-un cuptor încălzit la 160 ° C și coaceți în cuptor pentru o oră bună. Când caserola cu caș cu conținut scăzut de carbohidrați devine maro deasupra, acoperiți-o cu hârtie de copt.
Preț pentru toată caserola de caș
Valori nutritive pentru întreaga caserolă de quark:
1085 kcal
103 g proteine
16,3 g grăsime
124 g carbohidrați
Pe lângă rețetele cu conținut scăzut de carbohidrați, puteți utiliza și sistemul Slim. Cu produsele Slim System puteți înlocui 1 până la 2 mese pe zi. Sistem subțire este conceput pentru a vă ajuta să vă atingeți și să vă mențineți greutatea confortabilă. Sistem subțire vă însoțește într-un mod echilibrat cu o gamă delicioasă de produse.
Mai multe feluri de mâncare cu conținut scăzut de carbohidrați sunt pizza cu conținut scăzut de carbohidrați, clătita fără făină, șnițelul sănătos de țelină, clătitele de dovlecei făcute cu făină de migdale, clătitele vegetale cu conținut scăzut de carbohidrați și rulourile cu conținut scăzut de carbohidrați.
Acesta este un blog bun despre slăbit fără dietă.