Coacerea pâinii fără carbohidrați Cele mai bune 3 rețete

Dacă mănânci conform principiului cu conținut scăzut de carbohidrați, nu trebuie neapărat să rămâi fără pâine. Aceste rețete nu conțin carbohidrați.

Fără carbohidrați: pâine plată cu puține ingrediente

Prima noastră rețetă de pâine cu conținut scăzut de carbohidrați folosește doar trei ingrediente.

Ai nevoie de 3 ouă, 3 linguri de cremă de brânză și o ¼ linguriță de praf de copt.
Mai întâi separați ouăle și bateți albușurile din albușul de ou și praful de copt.
Se amestecă gălbenușurile cu crema de brânză și se îndoaie cu grijă în albușuri.
Căptușiți o foaie de copt cu hârtie de pergament și formați pâine mică din aluat.
Acum le coacem pentru aproximativ 15 minute într-un cuptor preîncălzit la 150 de grade.

Pâinea cu conținut scăzut de carbohidrați poate fi puțin mai dulce la micul dejun.

Pentru versiunea dulce a pâinii fără carbohidrați, aveți nevoie de 5,5 căni de făină de migdale, 1 ceașcă de dovlecei ras, 3 ouă, ¼ cană de sirop de arțar, 1 lingură de ulei de cocos, 5,5 lingurițe de scorțișoară și extract de vanilie, 1 linguriță de praf de copt și un vârf de sare.
Puneți toate ingredientele, cu excepția dovleceilor, într-un castron și amestecați pentru a forma un aluat neted. Apoi puneți dovlecelul ras.
Umpleți aluatul într-o tigaie și coaceți pâinea timp de aproximativ o oră într-un cuptor preîncălzit la 175 de grade.

Pâinea consistentă de nucă vine, de asemenea, fără carbohidrați.